# Skammer du deg? Dette kan hjelpe.

An episode of [Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1459249042), 31 Aug 2026, 29 min.

Audio: https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/08/tfo1al1en4i4zg3kkis0l/podcast_128.mp3

Ulla skammer seg over kroppen etter to graviditeter. Andre foreldre skammer seg kanskje over skjermtid, kjefting, manglende overskudd, parforholdet eller følelsen av ikke å strekke til. Hvorfor er foreldretilværelsen en så perfekt grobunn for skam, og hva gjør den med oss? Hedvig Montgomery forklarer hvordan vi kan snakke med egen skam og hvordan vi unngår å gi den videre til barna. Programleder er Ulla Rafaelsen. Produsenter: Kjetil Bjørgan Sandelin og David Vekony.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.