# Invitación al taller "Escribir para estar mejor": cómo llevar un diario personal en medio del ruido

An episode of [Paredro Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1456033817), 7 Aug 2025, 4:29.

Audio: https://anchor.fm/s/dbe9120/podcast/play/106575853/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-7%2Fb4ac3c83-fd58-4f6d-fec0-e2c27c7227f8.m4a

Tu mente también necesita papel. En este episodio breve, presentamos el taller Escribir para estar mejor, una experiencia virtual de 4 horas que combina escritura personal y arteterapia como herramientas concretas para ordenar la mente, tomar perspectiva y generar bienestar. Durante la primera parte del taller aprenderás a establecer tu propio método de diario: cómo iniciar, qué registrar, qué preguntas hacerte, cómo mantener la constancia, qué tipo de lenguaje usar y cómo ese ejercicio puede ayudarte a pensar con más claridad. La segunda parte del taller estará guiada por ejercicios de arteterapia: prácticas sensoriales, simbólicas y visuales que facilitan el acceso a emociones y experiencias que a veces no logramos verbalizar fácilmente. Desde ahí, la escritura se transforma en una vía más corporal, intuitiva y liberadora. Este taller se conecta con las campañas que Paredro ha desarrollado sobre lectura profunda, lenguaje empático y salud mental. Es una forma de continuar trabajando con las palabras, no solo para comunicarnos, sino para cuidarnos. 📅 Sábado 23 de agosto 🕗 8:00 a.m. – 12:00 p.m. (hora Colombia) 💻 Modalidad: virtual, vía Zoom Facilitado por Juanita Montoya (arteterapeuta) y Camilo Hoyos Gómez (director de Paredro) Inscripciones por Instagram @paredropodcast o al correo contacto@paredro-leo.com

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