# 在人群中感到羞耻！独自在家又觉得寂寞！我到底想干嘛！

An episode of [凹凸电波](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1455784513), 7 Sep 2026, 1 h 03 min.

Audio: https://jt.ximalaya.com//GKwRIaIOdBQHAdHbVwTTLwGX.m4a?channel=rss&album_id=19206382&track_id=1012004377&uid=96384113&jt=https://aod.cos.tx.xmcdn.com/storages/17c5-audiofreehighqps/FA/77/GKwRIaIOdBQHAdHbVwTTLwGX.m4a

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：貘貘 嗨嗨！蜜子们！ 今天，我们来走心地聊聊“孤独”这个话题 起因是我们看到了听众蜜子的一个投稿： “大家好！我想问问怎么样才能摆脱一个人的羞耻感，只要在人多的地方，如果我是一个人的话，就会感到不安，同时我看着来来往往的人，又有点羡慕，我经常陷在羡慕和不安的这两种感知里。我不知道该怎么平衡这一点，我既渴望一个人，又害怕一个人。不论是在职场还是在生活中怎么和自己相处呢…” 在部分听众的心里可能觉得 凹凸的大家都是“社交悍匪”“大E人” 各种社交场合信手拈来，可以handle一切 生活也是多姿多彩，从不无聊 殊不知！！！ 面对大咖云集的名利场我们也会害怕 很多时候也会害怕一个人去做某件事… 不知道蜜子们会不会也有这样的孤独时刻呢•ᯅ• 我们也有一些对抗孤独感的小妙招分享给大家！ BGM： メイドラゴンのテーマ - 川本新

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