# Jedzenie w proszku (zamienniki posiłków) - co o tym sądzę?

An episode of [Dietetyka oparta na faktach](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1450734438), 4 Sep 2022, 16 min.

Audio: https://anchor.fm/s/104b04460/podcast/play/102420594/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-9%2F399929194-44100-2-e6c64fdf14990210.mp3

W ostatnich latach na popularności zyskały zamienniki posiłków, w postaci proszku, który zalewamy, mieszamy i mamy uzyskać pełnowartościowe jedzenie. Firm produkujących takie rozwiązania jest coraz więcej (np. Huel, Supersonic, yfood), a liczba osób zainteresowanych wcale nie jest mała. Pytanie - czy to dobry wybór? W dzisiejszym odcinku omówię skład typowego posiłku w proszku dostępnego na polskim rynku i odniosę się do obiegowych przekonań, jak i zastosowania takiego rozwiązania w praktyce. __ 📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/ __ 📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/ Z kodem: PODCAST __ Odcinek o omega-3 https://www.youtube.com/watch?v=EQGfma3EzAs https://open.spotify.com/episode/2qFzkEUqiURWF23NaUXmc0?si=693ec52b2ce24d92 __ Odcinek o aspartamie https://www.youtube.com/watch?v=40MTzyNJKJU& https://open.spotify.com/episode/62qc2kkppk5AR0dPzQKKa0?si=9f88b28e5ade47d4 __ Odcinek o naturalności https://www.youtube.com/watch?v=tgQJ2ujMDXw& https://open.spotify.com/episode/3tGHRAXUe9hlO1enKQTNr0?si=54decad07f91416e __ ✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/ ✘ Facebook: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach ✘ Soundcloud: https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach Kontakt: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl __ Montaż i realizacja: Sebastian Duda Instagram: https://www.instagram.com/sebastian.dud4/ Kontakt: sebastian.dud4@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------- Radosław Smolik

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.