# Siemię lniane, olej lniany - krótko i na temat

An episode of [Dietetyka oparta na faktach](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1450734438), 11 Jul 2021, 7:17.

Audio: https://anchor.fm/s/104b04460/podcast/play/102420570/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-9%2F399929178-44100-2-28ac1c7bc0f34c6a.mp3

Siemię lniane i olej lniany to produkty spożywcze cieszące się w niektórych kręgach popularnością, w szczególności pod kątem zdrowotnym. W tym zakresie pojawia się jednak wiele pytań - czy faktycznie warto? Co lepiej wybrać olej lniany czy siemię lniane? Jak siemię spożywać? Czy trzeba mielić? Czy można kupić już zmielone? Jak długo można przechowywać zmielone siemię lniane? Czy na oleju lnianym można smażyć? I wiele wiele więcej. O tym w dzisiejszym odcinku. __ 📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/membership/ __ 📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/ __ Odcinek o tłuszczu: https://youtu.be/Sug1agkm79Q https://open.spotify.com/episode/51d9GiR7TmwIu9tscvZEuW?si=Rg9YbXkOSvSnS2J9UH--kQ&dl_branch=1 __ Odcinek o tłuszczach do smażenia: https://youtu.be/Ah98J_loZYI https://open.spotify.com/episode/6CTTAfohWctD67NqE3KuoY?si=CZp8GlQ9TEmQlEdHv0rRSQ&dl_branch=1 __ ✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/ ✘ Facebook: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach ✘ Soundcloud: https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach Kontakt: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl __ Montaż i realizacja: Sebastian Duda Instagram: https://www.instagram.com/sebastian.dud4/ Kontakt: sebastian.dud4@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------- Radosław Smolik

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.