# Qué es la gente nutritiva y cuáles son sus características

An episode of [Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1449971997), 17 Nov 2023, 11 min.

Audio: https://anchor.fm/s/10de55c00/podcast/play/114001138/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416123774-44100-2-8e65bf1da35ad225.mp3

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan todas las claves que permiten reconocer a una persona nutritiva, cómo se diferencia de una tóxica, por qué la empatía es clave y qué papel juega el optimismo inteligente.

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