# El cerebro escribe en piedra las críticas, y las felicitaciones en arena

An episode of [Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1449971997), 22 Aug 2023, 10 min.

Audio: https://anchor.fm/s/10de55c00/podcast/play/114001119/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416123759-44100-2-6ca3eaad0bd0eda9.mp3

En este episodio, Bernardo y Stefania Stamateas repasan trucos y técnicas para entender qué son las críticas, cómo reaccionar a ellas, de qué manera entender a quien las hace, y cuáles son las alternativas para incorporarlas sin que nos paralicen.

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