# Cómo aprovechar nuestros recursos para potenciar nuestra fuerza interior

An episode of [Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1449971997), 20 Oct 2021, 9:26.

Audio: https://anchor.fm/s/10de55c00/podcast/play/114001128/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416123768-44100-2-b7a0a3ed0d449308.mp3

En esta charla con Hernán Lirio, Bernardo Stamateas habla de su libro sobre la fuerza interior; cómo algunas son más evidentes (perseverancia, optimismo, saber pedir ayuda) y otras requieren de una introspección mayor, una reflexión que nos muestre qué otras habilidades tenemos y cómo nos pueden ayudar a progresar, lo mismo que la observación de la capacidad que demuestran otras personas (que puede traducirse en admiración, pero no en envidia)

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