# Cuidado con las emociones tóxicas

An episode of [Los Stamateas. Conversaciones para vivir con más calma](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1449971997), 1 Apr 2019, 12 min.

Audio: https://anchor.fm/s/10de55c00/podcast/play/114001120/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F416123764-44100-2-73058798a9d6648e.mp3

La \[colección Bernardo Stamateas\](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible. En este episodio, Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio acerca de las emociones, que nos permiten conocernos cuando las escuchamos; qué pasa cuando las escondemos y se transforman en emociones tóxicas.

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