# چطور مانع پشتگوش انداختن کارها در طول روز شویم؟

An episode of [سبکتو | Sabketo (فارسی)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1447879286), 25 Jan 2020.

Audio: https://play.rabt.host/podcast/c3662232-5edc-4d06-b7a9-3d365563f2ca/episode/dd5bc43f-57ad-4b18-976a-c855080fcfe1/play.mp3

پشتگوش انداختن کارها یکی از معضلاتی است که همه با آن درگیر بودهایم و نتایج مضر و گاهی خسارتبار آن را تجربه کردهایم. با این وجود هنوز هم بسیاری از ما به طور غیرارادی درگیر این عادت مخرب هستیم و گاهی حتی دلیل آن را هم نمیدانیم، فقط این را میدانیم که در آن لحظه نمیخواهیم کاری را انجام دهیم و با پشتگوش انداختن کارها برای خودمان زمان میخریم. اما چه باید کرد و اصلا چرا برخی دچار چنین عادتی میشوند؟ در این میکرومقاله از سبکتو به پشتگوش انداختن کارها و دلایل آن میپردازیم

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.