# ۳ تاثیر یوگا بر ابعاد مختلف زندگی شما

An episode of [سبکتو | Sabketo (فارسی)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1447879286), 25 Jan 2020.

Audio: https://play.rabt.host/podcast/c3662232-5edc-4d06-b7a9-3d365563f2ca/episode/7072eb8f-97ba-47ec-ae85-af4cf4967add/play.mp3

با اطمینان میتوان گفت “یوگا” فراتر از یک ورزش عادی برای تناسب اندام و سلامتی است. کافیست مدت کوتاهی مثلا 3 هفته، هر روز یوگا کنید تا تاثیر آن در ابعاد مختلف زندگیتان را ببینید، و اگر همین روند را ادامه دهید، به مرور با تمام موقعیتها و اتفاقات زندگی خود، با نگرش یک “یوگی”، برخورد خواهید کرد. نگرشی که تحت تاثیر تمرینات یوگا در شما ایجاد شده و عمیقتر، روشنتر و بارزتر از نگرش شما در گذشته است. با این پادکست از سبکتو همراه شوید تا یاد بگیرید چگونه میتوانید به کمک یوگا، سبک زندگی و نگرش خود را تغییر دهید

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.