# Episódio 31 - A quarentena dos escritores com Sónia Balacó

An episode of [Ponto Final, Parágrafo](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1446064267), 1 Jun 2020, 30 min.

Audio: https://anchor.fm/s/80a352c/podcast/play/14605624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-5-1%2F78667247-44100-2-c2f330228af16.mp3

Fechamos a rubrica "A quarentena dos escritores" com a poeta Sónia Balacó. Conheceste-a no episódio 21 e dez episódios volvidos, descobres como foi o isolamento desta escritora. Entre leituras, meditação e muita escrita, Sónia redescobriu o que era "estar" e a respeitar o ritmo do corpo. No site https://www.soniabalaco.com/ apontou o que sentia no “Diário de uma quarentena” e neste episódio falamos de alguns textos e poemas lá escritos. Descobre que multitasking surgiu da quarentena e que livros está a ler - ùm com uma ligação muito profunda ao inferno que estamos a assistir nos Estados Unidos.

## Transcript

[0:10] ponto final parágrafo é olá o meu nome é magda cruz e
[0:36] ser bem-vindo e bem-vinda ao trigésimo primeiro episódio do
[0:40] ponto final parágrafo o programa dez que se f m feito em parceria
[0:45] com a comunidade cultura e arte sobre literatura e enfim a vida
[0:50] para deixar um aviso um gif vou está a começar no instagram em
[0:53] ponto final parágrafo tudo juntinho participante podes
[0:57] ganhar dois livros de autores estrangeiros fica até o fim para
[1:00] saber quais o episódio de hoje traste sónia balacó para a
[1:05] rubrica a quarentena dos escritores ouviste a poeta atriz
[1:09] modelo e música artista no episódio vinte sim sentes-te
[1:13] mais jovem sinto-me super jovem sem dúvida e e a escrita mudou
[1:17] entretanto seja com essa juventude o teu estilo foi
[1:21] mudando o que é que representa a escrita agora para ti continua a
[1:25] ser casa tábua de salvação necessidade e e diverte me
[1:32] profundamente é uma coisa que que me diverte muito e surge do
[1:37] estar sozinho e do aborrecimento não é eu acho que hoje em dia
[1:41] nós estamos muito pouco habituados a estar a estar
[1:46] sozinhos e aborrecidos temos sempre estes investimos
[1:49] aparelhos estes estímulos que nos é que nos entretêm mas isso
[1:55] e de alguma forma bloqueia outras coisas que pode bem que
[1:58] podem surgir deste nosso aborrecimento e e e e é tão
[2:04] importante termos sermos autossuficientes esse nível se
[2:07] tiver um papel e uma caneta está tudo bem não preciso mais nada
[2:09] nunca e agora isso da da do papel e da caneta fez-me lembrar
[2:13] a imagem com que fiquei quando quando estive a ler sobre o teu
[2:18] livro que era eu tinha uma pilha de eu tinha uma pilha de de
[2:22] folhas com poemas e daí surgiu o constelação como é que
[2:26] escolheste poemas para este teu livro que que nasce e dois mil e
[2:30] quinze passei por várias fases a primeira eu decidi decidir ver
[2:35] tudo o que eu tinha escrito e e fazer uma uma seleção do que eu
[2:39] considerava que era bom o suficiente para merecer ver a
[2:41] luz do dia então essa é a primeira seleção depois foi
[2:45] passando por fases depois da primeira e muitos dos poemas não
[2:50] estavam acabados por isso tive que trabalhar neles ainda e e
[2:54] depois é perceber que põe mas é que fazem sentido uns com os
[2:57] outros não é eu não acho que um livro seja só uma compilação de
[3:01] poemas é sempre uma história uma viagem com princípio meio e fim
[3:04] e eu quis fazer isso neste livro por isso houve poemas que saíram
[3:07] porque não faziam sentido para pro que estava a propor aqui
[3:11] neste e como é que se sente que um poema está acabado por causa
[3:15] está um acabado cento e sessenta e quando vais ouvir muitos
[3:19] certos do que sónia foi escrevendo e e que chamou o
[3:22] diário de uma quarentena e tudo isto podes ler em sony balacó
[3:27] ponto com cem assentos e vamos ouvir
[3:41] fiz aqui assim umas quatro linhas assim para para
[3:44] começarmos a nossa conversa ok bom que é assim no seu look de
[3:48] quarentena foi lendo meditando e escrevendo sobre o que sentia no
[3:53] diário de uma quarentena descobriu que podia escrever e
[3:56] dar festas ao cão ao mesmo tempo mas não foi a única descoberta
[4:00] que fez sobre o ser humano para nos contar como foi isolamento e
[4:04] como está a ser o tal desconfinados temos hoje sony
[4:07] balacó olá cansada mas sempre a dar tudo cansada mas presente eu
[4:14] diz uma coisa os escritores assim para entrar assim de
[4:16] derrubar os escritores vivem de forma diferente por registarem
[4:20] parte do que daquilo que pensam e não sei se exclusivamente os
[4:25] escritores mas definitivamente os artistas a têm de estar a
[4:33] pelo menos segundo a minha maneira de olhar para a criação
[4:37] é necessário um estado de presença mais a mais constante
[4:43] eu a minha poesia e a minha arte vem desse sítio de vem um sítio
[4:49] de observação do mundo interno e também do mundo externo e isso
[4:53] implica estar presente não é não pode estar perdido só nos teus
[4:57] pensamentos porque não tens a capacidade de os registar e se
[5:01] tiveres também perdido nos seus pensamentos não estás a observar
[5:04] o o que está acontecer então há sempre há sempre um observador
[5:09] não é como se tivesse dentro de um observador do que está a
[5:12] acontecer na seja em pensamento ou seja ou seja na vida é e se
[5:19] calhar eu não acho que isso seja uma coisa exclusiva dos artistas
[5:24] mas acho que é uma coisa que nós humanos tendemos a a deixar
[5:30] desvanecer e se calhar o artista está lá para nos lembrar desse
[5:35] estado de presença que vai muito além de fazer arte e o artista
[5:40] em ti que é quase toda a só uma parte intima em que se calhar
[5:44] não é conseguiu um lembrar-se disso quer dizer por um lado tem
[5:49] essa resposta conseguiu porque foste registando ou durante a
[5:52] quarentena mas não percebi o que sente sabes que é aliás
[5:56] aconteceu me aconteceu-me uma coisa estra ordinária apesar do
[6:01] momento adoro para toda a gente e para mim incluindo io ter que
[6:07] estar longe da família e pensar nas pessoas que estavam a sofrer
[6:11] em portugal e no mundo mas o que eu senti quando fui obrigada a
[6:16] parar e quando a quarentena começou foi alívio foi uma
[6:20] sensação de que eu estava a andar a uma velocidade que não
[6:24] me é natural e agora já não era obrigada a fazer isso agora já
[6:28] podia estar só então foi como se o meu corpo todo relaxasse e eu
[6:34] voltasse a descobrir qual é o meu o meu ritmo e se calhar é
[6:38] uma é uma coisa que nós não temos desde da infância ou da
[6:42] adolescência o nosso ritmo e e percebi que já sabia algumas
[6:49] coisas já sabia que é eu lido muito bem com o estar sozinha e
[6:53] não precisa assim tanto interação social e se tiver com
[6:56] os meus livros os meus papéis tudo bem mas foi uma confirmação
[7:00] disso e voltei a um voltei é uma sensação muito muito antiga de
[7:07] de criação de a tempo e é uma uma clareza de raciocínio e há
[7:17] uma vontade de me entregar o livro ou seja não não ter outras
[7:21] obrigações não é e levanta até questões sobre a esta velocidade
[7:28] é que não pronto agora estamos confinar e há muita gente que
[7:32] está cheio de vontade de voltar ao que era antes e e eu
[7:37] pergunto-me se isso se isso é certo se é certo para pro
[7:43] planeta porque a maneira como nós estávamos a fazer as coisas
[7:46] antes não funcionam e não está não é sustentável está nos a
[7:51] levar a estamos a estávamos a correr em direção a um abismo
[7:54] não é e e agora com com este esta paragem viu-se que quando é
[8:00] necessário podemos parar e e se calhar a deveríamos todos
[8:06] devíamos ter aproveitado este tempo para pensar que talvez as
[8:09] coisas pudessem ser feitas de outra maneira e é isso e achas
[8:16] que vais recair nesses velhos hábitos de andar mais depressa
[8:21] que as pernas e sempre foi sempre isso depende é difícil ou
[8:26] seja queres ficar neste ritmo que encontraste por pessoas de
[8:29] conseguir quer manter esta quer manter esta tranquilidade o que
[8:33] não tem que ser uma inação externa mas a tranquilidade
[8:36] interna acho que que é algo que eu quero que eu quero manter
[8:41] aliás uma coisa que eu comecei a fazer regularmente durante esta
[8:45] quarentena foi meditar que eu fazia volta e meia mas não era
[8:49] um um hábito diário e agora é tornou-se durante a quarentena
[8:54] não abdico disso por nada e e sinto que me ajude a manter esse
[9:00] esse estado de calma e perceber também quando quando estás a ser
[9:03] puxado para coisas que não que te fazem sentir desconfortável
[9:07] ouvir mais o corpo e dizer não ok o meu tempo é diferente e vou
[9:10] fazer isto ao meu ritmo pois dentro de todos os estímulos que
[9:16] há no mundo no dia a dia o corpo diz-nos alguma coisa e as vezes
[9:19] não não não estávamos pois e falarem que falando em corpo e
[9:23] quer dizer não é bem funda dia vinte e um que é que foi e que o
[9:29] teu dia vinte e um do diário da quarentena ok foi uma a quarta
[9:33] quarta feira dia um de abril a escrever-se assim que teríamos
[9:37] feito se soubéssemos naquelas últimas semanas antes disto que
[9:42] nos ia ser tirado a nossa liberdade ou seja o que é que
[9:44] queria que respondesse à tua procura amar porque os cara não
[9:48] mas eu não responder coisa que eu gosto time mas a coisa que eu
[9:51] tinha que eu tinha feito de certeza se soubesse que ia
[9:53] acontecer era ira pennisi e abraçar os meus avós e os meus
[9:59] pais que é uma coisa que ainda não fiz e e que e que sem dúvida
[10:08] foi o que mais me custou não poder fazer nesta altura e não
[10:10] saber agora quando é que poderei quando é que poderei fazê-lo não
[10:13] é é um um ato também de repente não sei não sei o antónio
[10:18] egoísmo altruísmo não não estarmos não estarmos a é em
[10:23] cima dos nossos avós por muito e por muito afeto que lhe queremos
[10:27] lhes queiramos dar ali às vezes fizeste-me lembrar o que o
[10:29] gonçalo câmara disse no último episódio é assim desta desta
[10:33] série da quarentena dos escritores que ele diz nós somos
[10:36] pessoas de abraços somos pessoas de andar de mãos dadas pessoas
[10:41] de falar ao ouvido isso fez tentam muita falta assim mas mas
[10:46] mas não foi por falta de contato humano foi mais vontade de nesta
[10:51] altura não é os meus avós têm oitenta e cinco e oitenta e três
[10:55] anos e estão a ser forçados a viver a viver em isolamento e
[10:58] não eram pessoas habituadas a isso e e nesta altura que dá
[11:02] mais vontade de estar lá para apoiar não é e não poder custa
[11:07] lá está a liberdade quando isto isto foi imposto não foi não foi
[11:10] uma decisão tua e tu que és uma pessoa que preza tanto a tua
[11:14] liberdade é é é foi um choque aliás tu escreves logo isso no
[11:21] no primeiro na primeira vamos dizer edição primeiro capítulo
[11:25] do diário de uma quarentena é que associe as sem sem usar
[11:31] imenso mesmo estas palavras e acho que a beleza desse dessa
[11:33] desse pedaço de texto está nisso em que falas da onda do algarve
[11:38] que não podemos ver na televisão assim mesmo memória tua em que
[11:42] no fim o que percebes é aquilo era desconhecimento e medo achas
[11:47] que essa fase já passou ou ainda vamos vivê-la vamos andar para
[11:52] trás agora na sobre a pandemia a não sei acho que já estivemos
[12:01] numa fase maior de desconhecimento e de medo o fim
[12:05] do medo pode é trazer outras coisas porque agora com o
[12:10] desconfinamento as pessoas estão todas muito mais relaxadas e
[12:13] como sabemos não passámos ainda a pandemia não é só só estamos a
[12:20] a ser obrigados economicamente a abrir as coisas então não sei se
[12:25] esse medo não era não era melhor no sentido em que estávamos
[12:29] todos a proteger-nos e a proteger os outros mais e isso
[12:34] preocupa-me por acaso tu falas da para falas da da economia e
[12:38] isto em janeiro fevereiro março março eu sei isto esta convém
[12:42] dizer que isto é no meu e no meu site não é assim os diários de
[12:46] quarentena que estão no meu site que é a sónia balacó ponto come
[12:49] sim conta passo a publicidade no início voltou a frisar também é
[12:53] que eu posso voltar para trás e dizer é dia no tal dia dezanove
[12:58] dia trinta de março e disseste aos fãs nesta altura para contas
[13:03] todas que nós já não nos lembramos muito bem também já
[13:05] passaram mais de dois meses três aliás depois disto era altura em
[13:09] que se estavam a fechar coisas e escreveste estamos ainda
[13:14] instalados entre a economia e o futuro da espécie agora que a
[13:18] reabertura achas que vamos ser espertos ou a economia está
[13:25] sempre à frente e não se pensa a outra coisa o momento em que
[13:29] falas disse há outro momento em que eu falo disso em que há em
[13:33] que eu digo que os países que estão a escolher não fechar
[13:36] estão a pôr a economia a frente da da saúde vida da vida dos
[13:43] mais frágeis mas também pergunto e e acho que é uma questão que
[13:50] continua a ter validade que é economia servo as pessoas ou as
[13:55] pessoas é que servem a economia e é daquelas perguntas que nos
[13:59] deve mesmo ficar no ar ninguém tem assim quer ter a resposta
[14:04] nós temos é é uma questão que vai é estar a assombrar o o
[14:12] poder político nestes nestes próximos dias especialmente dos
[14:16] países que estão a usar os recursos naturais e para
[14:20] reativar a chama vá seja seja carvão seja o que for isto agora
[14:25] ficou super político mas às vezes a poesia também tem um um
[14:31] uma maneira de servir a este tipo de realidade e por acaso eu
[14:37] gostei muito de um poema teu no dia agora só escrevi poema dia
[14:40] catorze para bem um título do teu poema sem querer foi no dia
[14:43] catorze e é válida é válido já não sei em que mês é que foi é
[14:50] que tinha três linhas é tem três são três versos e que diz há
[14:55] coisas que são para agora há coisas que são para depois e nós
[14:59] somos para sempre isto também liga um pouco com isto de da
[15:03] economia e quem é que é servido e quem é que serve quem está uma
[15:08] perguntar eu tinha ficado com ele está no sei falar não não eu
[15:11] comecei a falar isso quer dizer comecei a falar sem ter um rumo
[15:15] a ver se eles também algum lado mas achei particularmente
[15:19] interessante este estes três vs até para para ligar com o que é
[15:24] produtividade a tua produtividade na escrita e ao
[15:28] longo dos dias porque e achei engraçado tu e os dizendo que te
[15:32] foste encontrando um isso achas que vai que vais conseguir
[15:38] manter isso acho que sim com com os novos desafios porque agora
[15:42] tens de trabalhado mais bem sim sim às vezes não são assim acho
[15:47] mesmo acho mesmo que sim porque porque sinto que soube usar esta
[15:54] pausa para para pensar a pensar no que fiz até aqui no quero
[15:59] fazer a o que é que é importante é o que é que é o meu ritmo
[16:06] natural eu acho que fiz essas questões todas e pensei imenso
[16:09] durante durante a quarentena por isso não sinto que que vá
[16:14] facilmente caírem hábitos anteriores que eu sinto que não
[16:17] me servem afinal aqueles a que eu cheguei a conclusão que me
[16:20] servem claro que sim mas os os que eu acho que não me servem à
[16:24] sim são para manter então a quarentena trouxe realmente o
[16:29] melhor de ti é horrível é horrível dizer isto que foi uma
[16:33] situação uma situação que não se quer romantizar não eu falo eu
[16:37] falo de um sítio de privilégio em que eu pude ficar em casa na
[16:41] houve imensas pessoas que tiveram continuar a trabalhar
[16:43] para ficar em casa não estava doente portanto a consegui fazer
[16:48] dessa pausa algo algo que me que me fez bem não é mas tenho a
[16:53] noção de cansado privilégio não não estamos aqui para dizer que
[16:57] foi tudo a rosas porque no início dizia-se que estamos
[17:03] todos no mesmo barco depois mas alguns tem um barco a remos e os
[17:05] outros têm um um iate não é não e alguns estão dentro de água
[17:09] alguns estão estão a nadar não estão não estou num barco pois
[17:12] muita gente já já se afogou é é mesmo é triste e sei que
[17:17] sofreste muito com isso pelo que pude ler pronto virar fazer a
[17:21] pontezinha para a produtividade e perguntar-te muito
[17:25] frontalmente se os poemas que escreveste e chegam para para um
[17:30] novo livro como é que a quarentena andas a pensar nisso
[17:33] não estes capaz de prescrever alguns na na quarentena acho que
[17:40] que não não escrevi poemas suficientes para para um livro
[17:44] mas surgiram ideias para para livros que não te vou dizer
[17:48] quais são ainda mas é mas mas e séries também é verdade por isso
[17:57] foi foi altamente altamente produtiva e e até até me mostrou
[18:06] uma coisa que eu aprendi sobre mim na quarentena foi sobre foi
[18:10] a mim foi a minha capacidade de trabalho no que diz respeito à a
[18:15] escrita de uma forma continuada a o que é sempre uma vitória e
[18:20] um e quase multitasking escrever com uma mão e afaga com outra às
[18:26] vezes tem que ser sabes que os cães são muito e exigentes às
[18:31] vezes eles impõem a sua vontade faz de conta eu fazem de conta
[18:35] que nós é que mandamos mas é mentira eles é que são os donos
[18:37] da casa espero que não tenha escrito nenhum latido no meio
[18:41] das das frases mas ler também também sim eu sei equaciona bem
[18:46] com com dar miminhos aos nossos animais e e neste momento sei
[18:53] que estás ali pelo menos dois livros o novo do joão tordo que
[18:56] também tenho muita vontade de pegar nele ele tem que tem que
[18:59] ter os dados até porque é um livro que é no fundo o manual da
[19:03] sim de eu acho que é assim mesmo título manual do escritor e
[19:06] manual tem um subtítulo ingrassia um escritor sim é mas
[19:10] tem um subtítulo engraçado que eu pouco pouco sei sobre aquilo
[19:13] que faço que é de uma humildade vindo joão tordo não é é sim não
[19:19] estou muito avançada vou tipo um terço do livro é mas é sim é é
[19:28] super inspirador e e diz e faz imensas referências por isso
[19:35] para quem quiser fazer um plano de estudo lendo isto e também
[19:39] pode porque ele vai falando de de vai falar um bocadinho do que
[19:42] ele dá nas aulas também o joão dada workshops de escrita de
[19:46] romance e escrita vinte e um anos fuckin e nessa nessa
[19:49] empresa mãe acho que é meio empresa pois isto não sei mas
[19:52] sei que ele dá dá uns cursos e então isto é um bocadinho
[19:56] baseado no que ele no que ele ensina nos cursos item vem com
[20:00] referências e á e pronto e muitas muitas dicas e é super
[20:06] interessante sim sem dúvida recomendo para quem tem vontade
[20:10] de escrever e o outro é que eu já não consegui eu sou um
[20:14] bocadinho vez gay não consegui fazer resumo suficiente para
[20:16] perceber que livro é o k não sendo honesta não sei eu eu
[20:21] estou a ler várias coisas não estou só ler estes dois mas é
[20:24] quase é que estão a fazer companhia estou a ler o flight
[20:28] dog doll gato autocar que so porque já estou a ver há uns
[20:31] meses não é uma obra muito a fácil de ler e eu estou a ler em
[20:36] inglês por isso também não é tão rápido assim é mas é é brilhante
[20:40] é é assim escrita de outro nível de uma inteligência que só eu só
[20:47] quando cheguei ao meio do livro é que percebi como é que tudo se
[20:50] estava a ligar porque parecem parecem umas coisas parecem show
[20:54] de histórias outras parecem a como tu gostas sim é verdade eu
[20:59] gosto muito mas parecem coisas que não tem muito a ver e o
[21:02] narrador vai mudando hora o narrador é um eu a seguir o
[21:05] narrador está contar a história de uma família se está a contar
[21:08] uma história que se passa no século quinze e tu não consegues
[21:10] perceber como é que tudo se está a ligar e de repente ao momento
[21:13] em que se faz clique e pensas bem esta mulher é genial não vou
[21:17] dizer não é mas é pois o divagar acaba por ter ali um momento de
[21:21] clareza e esse limite não é um portugal depois não eu acho que
[21:25] ainda não eu acho que ainda não está traduzido mas exato mas a
[21:32] estava a tentar ver agora é de dois mil e dezessete os outros
[21:35] dela porque foi uma uma revelação não ligo é a primeira
[21:38] ele ano em que é a primeira vez que estou a ler estou a ler algo
[21:42] dela e e é um livro ela ganhou no belo de literatura na no ano
[21:48] em que não havia a é foi ela e mais um colega porque foi um por
[21:52] cada ano mas foi os dois no mesmo ano nós acho que foi
[21:55] naquela altura em que tinha havido aquela polémica e falam
[21:58] muito bem do do viagens e do conduz o teu arado sobre os
[22:02] ossos dos mortos mas esse não ia k rowling e calhar viagens deve
[22:06] ser este que é o flight não há eu tentei pensar nisso mas deve
[22:10] ser feito sim deve ser o mesmo livro é altamente filosófico ou
[22:14] seja não é só sobre a história é muito sobre aquilo em que isto
[22:18] nos põe a pensar e que está muito ligado à ideia de viajar é
[22:24] seja para dentro seja para fora recomendo muito muito muito e
[22:29] mais livros que eu sinto mais é que eu li acho que sim acho que
[22:33] sim porque ajuda sempre a perceber acho que também espelha
[22:36] um bocado do que é que estamos a sentir porque se tivesse ler um
[22:39] outro livro é imagina que tinhas pegado num livro de que não
[22:43] gostaste antes da pandemia e agora também acontece mas esse
[22:47] nesses eu não falo estas coisas tipo uma artista também tem que
[22:54] perceber o que é que que é para partilhar e o que não é claro e
[22:58] eu acho que é muito mais importante apoiar aquilo de que
[23:00] gostas do que denegrir aquilo que não gostas e depois a
[23:06] devorei dois livros do malcon gladwell é o falar com
[23:12] desconhecidos e depois o outlive sendo que o falar com
[23:16] desconhecidos vamos ser político sobre políticas outra vez é mas
[23:21] é bem o falar com desconhecidos é sobre e bem o livro lê-se
[23:29] muito bem antes de mais eu li o livro é ímpar em cinco dias e
[23:34] não conseguia parar de ler e e a maneira como ele expõe é ele ele
[23:45] vai vai vai mostrar-te por diversas maneiras como é que nós
[23:49] e interagimos com as pessoas que não conhecemos de onde é que
[23:52] isso vem para terminar concluir sobre o que se passa na polícia
[23:56] americana e com estas mortes e e prisões de pessoas a de cor que
[24:06] são então é bastante atual sim sim sim faz todo este inferno
[24:09] que está a acontecer isto começou a acontecer agora eu só
[24:12] me lembrava do do livro mal caminho água porque a um de
[24:17] facto ele explica o que é que aconteceu à polícia americana de
[24:20] onde é que vem esta ideia de que os polícias americanos vão vão
[24:25] para para é tem que andar na na na rua desconfiados
[24:29] constantemente toda a gente e e isso aliado a preconceitos traz
[24:35] a consequências mas recomendamos de eu não estou a fazer eu não
[24:41] estou a conseguir descrever bem mas recomendo vivamente que
[24:45] leiam a é é mesmo importante e muito muito interessante eu já
[24:51] tinha visto a capa algures também no no no instagram agora
[24:55] não sei se eu se foi no dia do parto também não sei se o diogo
[24:58] partilhou eu sei que eu partilhei e e depois li também o
[25:01] outlive que é outro livro dele eu não sei qual é o título em
[25:04] português a que é sobre esta teoria de que há umas pessoas
[25:11] que são mais capazes do que outras e que e que se destacam
[25:16] não é e nós achamos que isso tu nasce com isso e o mal camuflado
[25:20] vem provar que a destacam-se aqueles que têm mais
[25:25] oportunidades de treinar mais alguma coisa seja em que campo
[25:28] for do bill gates aos atletas e é aquele que trabalha mais numa
[25:34] coisa o que mais hipóteses tem de decidir a destacar como
[25:39] extraordinário e é altamente inspirador cedido é mary sim é
[25:43] altamente inspirador porque tu pensas ok tudo que eu tenho para
[25:45] fazer então é é dedicar-me de corpo e alma àquilo que eu que
[25:50] eu amo e isso as oportunidades surgem e isso terá resultados em
[25:56] português também é auto layers e tem tem ao seu título que era
[26:00] história do sucesso e pela pela dom quixote acho eu sou veja
[26:04] imagens mas eu acho que é um quixote aqui é que é o mesmo que
[26:08] é a mesma editora sim então quixote do eu lembro-me de que
[26:13] me falaste ainda agora do falar com desconhecidos e parece-me
[26:17] bem eu já tinha visto a capa e fiquei lê-se também sabem que eu
[26:21] tenho todos os livros que tu que tu que tu trazes eu anda há que
[26:26] tempos a namorar o da patty smith então estás é isso há dias
[26:32] apareceu em promoção só que já andava numa onda de consumismo
[26:36] de livros ao bastante e pesa me pesa mas pessoas terem que vir
[26:41] cá a casa entre entregar e fiz uma pausa e não sei se calhar
[26:46] estou apenas estou a ser demasiado cão acho que acho que
[26:48] se é o que tu sentes tens que respeitar o que tu sentes o
[26:53] conselho mas ficou assim uma boa conclusão eu tinha destacado
[26:57] mais coisas tuas mas também eu acho que é ficava muita roda de
[27:02] fica muito à roda do que escreveste e é tal coisa sentes
[27:06] mais do que escreves um isso agora também foi poeta foi
[27:11] altamente pois também sou capaz tinha destacado frases como onde
[27:16] quer que estejam os meus livros é casa é verdade entrelinhas já
[27:19] foi o que o que tive esta dizer no início é e isso é
[27:24] interessante esta parte do se é vinte e um dias que levamos a
[27:27] criar um hábito este de ficar em casa já o é e eu não desgosto eu
[27:31] confesso já tinhas dito isto mas isto vinte e um dias e uma média
[27:35] e isto é uma coisa que existe é eu não sei quem é que diz mas
[27:39] habituação mas eu sei que é por exemplo os planos de meditação
[27:44] normalmente são vinte e um dias que tu faz um curso o que for
[27:47] são vinte e um dias porque ao fim de vinte e um dias a
[27:48] titulares já continua sozinho e é verdade isso funcionou comigo
[27:52] que eu fiz isso eu fiz uma uma uma espécie de de plano com
[27:57] vinte e uma meditações guiadas e a seguir a vigésima primeira
[28:00] continuei a fazer sozinha e disse que sim que é se tu
[28:03] repetires uma coisa ao longo de vinte e um dias ela
[28:05] transforma-se num hábito e deixa de fica incorporado deixas de
[28:09] ter que se esforçar ou de pensar que tens que fazer aula três
[28:13] semaninhas de de nada e foco foco intensivo nisso e acabas
[28:19] por ficar é que se perto na na coisa é que se perto ou pelo
[28:23] menos que sim acho hábito pois sim não não pode ser é que se
[28:27] perde acho que isso é sparta é outra medida que são as tais dez
[28:29] mil horas ou alguns dias o mal caminho água o mal como guardo
[28:33] existe no outline exatamente estas referências andam por aqui
[28:39] e achei não sabes apanho sabes onde é que lá é não é claro
[28:42] encaderno nas então pronto eu acho que fica muito bem o
[28:46] conselho de de ouvir o corpo e perceber o que é que se aprendeu
[28:52] durante estas semanas por parabéns para o mal aprendemos
[28:56] alguma coisa e e ver se nos respeitamos um pouco nestes
[29:00] nestes tempos agora dizem a nova normalidade entre aspas não sei
[29:05] se diz o normal é a expressão nem sei se há algum filósofo vai
[29:11] algum dia tentar descrever esta expressão é possível é bem
[29:16] possível é não sei se tens uma definição não ainda não pensei
[29:21] ainda não pensei muito sobre isso confesso é não sei tenho
[29:26] que pensar mais sobre isso fica para uma próxima vez eu não
[29:29] preciso de dez mil horas para pensar na mas não sei era muita
[29:35] coisa bem sónia obrigada foi boa a conversa obrigada magda por
[29:40] teres entrado aqui pela minha sala para a semana uma
[29:42] entrevista com um autor que mudou de vida essa mudança levou
[29:46] até a escrita fica atento volta a relembrar que o viva bem no
[29:50] instagram está para começar em ponto final parágrafo participa
[29:54] e podes ganhar dois livros de autores estrangeiros o terceiro
[29:58] homem de graham green e os cavaleiros da estrada de
[30:01] michelle sai bom que até vende ser um um pulitzer até lá ponto
[30:06] final parágrafo as sérvia ma

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