# Lyssnarfrågan #69: Är din hållning hållbar?

An episode of [Medicinvetarna](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1441116159), 30 Sep 2026, 18 min.

Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/medicinvetarna/MV_avs_LF_-_Kroppshallning_korr.mp3?dest-id=845198

Finns det egentligen en perfekt kroppshållning, som typ rak i ryggen, axlarna bak och stolen exakt rätt inställd? Inte nödvändigtvis, anser Wim Grooten, fysioterapeut och forskare vid Karolinska Institutet. I stället är variation viktig. När vi arbetar vid datorn kan vi minska belastningen genom att till exempel ha händer och arbetsredskap nära kroppen. Men även en ergonomiskt bra position innebär ensidig belastning om vi stannar i den för länge.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.