# EP 99 - ¿Piensas en exceso? evita esta obsesión que causa Ansiedad

An episode of [Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1440440425), 19 Aug 2020, 38 min.

Audio: https://anchor.fm/s/69591dc/podcast/play/18246924/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-2%2F7318c8ca-4f95-dd3f-a548-5a1ad64d1346.mp3

Pensamos que pasa sobrevivir, es necesario estar pensando cada segundo, pero pensar obsesivamente, compulsivamente es un factor determinante para sentir ansiedad... además de que alimenta nuestra mente egotista, nos separa de nuestro ser, del presente y estresa al cerebro. ¡Aprende como puedes evitar este mal hábito psicológico! 🎁 Regístrate a nuestra próxima MasterClass gratuita 'Del intento al logro de vivir sin ansiedad' y nos vemos este Jueves 22 de Octubre del 2020 👇 https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/masterclass/ Más contenido exclusivo para ti 2020 👇 https://linktr.ee/aaronipac

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