# #125 Dominik Tabor o butach trailowych, rozciąganiu, odpoczywaniu, i bieganiu na tętnie maksymalnym

An episode of [Black Hat Ultra](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1435291476), 18 Jun 2023, 1 h 24 min.

Audio: https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/97183483/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-17%2F393238926-48000-2-e2e50c50010ff353.mp3

chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dominik jest sportowcem, fizjoterapeutą, osteopatą, przedsiębiorcą, mężem i youtuberem. Wyposażony w niespożytą energię i odwagę, otwarty na zmianę brnie przez życie jak przecinak. Od dziecka związany z bieganiem, od dwóch lat mocno rywalizuje w górach na dystansach krótkich z dużymi przewyższeniami. W tym roku został powołany na Mistrzostwa Świata do Innsbrucka i pobiegł tam właśnie kilka dni temu zaliczając dwa mocne starty. Uwielbia rywalizować i rozwijać się jako sportowiec, zebrał zespół wspaniałych ludzi, którzy pomagają mu prowadzić gabinet fizjoterapeutyczny w Krakowie i Bochni, a sam w wolnych chwilach prowadzi swój kanał na youtubie. Rozmowa jest przesiąknięta dużą dawką wiedzy o tym jak długo można biegać w obuwiu trailowym, jak reagować na ból i czy każdy ból jest zły, jak często i kiedy rozciągać się oraz rolować. Rozmawiamy też oczywiście o Dominika biegowej drodze przez życie i o tym czego się bać jak ciśniesz cały bieg pod górkę na granicy tętna maksymalnego. Posłuchajcie

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.