# Se Regalan Dudas

A podcast by Dudas Media. Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com ¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon Complementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter. Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra…

Feed: https://feeds.acast.com/public/shows/617c0d208afe370012ddf145

## Latest episodes

- [Crecer, soltar el control y aprender a elegirte, con Alexis de Anda | Episodio 706](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/9c1c84283ff3) (2026-10-27, 55 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6adfb06ef66efa3060fb63b8/media.mp3
- [Idealizamos tanto el amor que ya nada es suficiente | Efrén Martínez y Marimar Vega](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/bb1fd6f9cec3) (2026-10-25, 15 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6adcd999c501fb999e39e172/media.mp3
- [¿Por qué nos da miedo ser mujeres ambiciosas? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 705](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/9569bf48f6bf) (2026-10-22, 22 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ad913dab6316e9569a5237e/media.mp3
- [Cómo reconciliarte con el ejercicio (y con tu cuerpo) | Natalia Serna | Episodio 704](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/8956b1c30230) (2026-10-20, 57 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ad65bfd8c7febf5a14d057b/media.mp3
- [Episodios favoritos: 552. ¿Qué es el drama emocional y qué rol estoy jugando en mis relaciones? | Isabel Rauh Hain](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/c55212bd97c7) (2026-10-18, 69 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ad166f867847e4918d299fb/media.mp3
- [Nuestras peores citas y los chismes de dating que nunca contamos | Jueves de Lety & Ash | Episodio 703](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/dec3f04ca2f1) (2026-10-15, 20 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ad01f82fa2430ff58ee8350/media.mp3
- [El problema de querer sanar y mejorar todo el tiempo | Alejandra Llamas| Episodio 702](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/a08813e2438b) (2026-10-13, 68 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6acd5020717c3c2f2cdda990/media.mp3
- [Episodios favoritos: 530. Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo | Kenia Os](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/cee670438fdd) (2026-10-11, 53 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6acaf9af3ddbf41b23064526/media.mp3
- [¿Cuándo es momento de presentar a tu pareja?| Jueves de Lety & Ash | Episodio 701](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/b367dd09aa06) (2026-10-08, 17 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ac6af51c5200b6505bdcd74/media.mp3
- [Cómo ordenar tus finanzas personales desde cero | Xitlaly Padilla de Soy Adulto Responsable | Episodio 700](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/8773a9566fe5) (2026-10-06, 73 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ac42f8f280ec057d6c13025/media.mp3
- [Episodios favoritos: 528. De sobrevivir a vivir: El poder de reinventarte | Daniela Palacios](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/d68919b084c7) (2026-10-04, 55 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ac00814ad1a5cfaae4afa4b/media.mp3
- [Se Puso Rara la Vida: Los mitos de la vida adulta | Jueves de Lety & Ash | Episodio 699](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/d82d44027014) (2026-10-01, 15 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6abc18aa774ab955a830dc99/media.mp3
- [¿Por qué sabemos tanto de amor y estamos más perdidos que nunca? | Efrén Martínez y Marimar Vega | Episodio 698](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/db41236e0176) (2026-09-29, 73 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6abaaf44b4c7f40e5934d783/media.mp3
- [¿Por qué repites los mismos patrones? | Recopilación de episodios | Se Regalan Dudas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/66ddcfc1a200) (2026-09-27, 51 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ab6d06a7aea31f2bd200d9e/media.mp3
- [Cómo dejar ir a alguien que todavía amas | Jueves de Lety & Ash | Episodio 697](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/0634d0f668a0) (2026-09-24, 23 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ab42ee2f8226efa8b7e10b4/media.mp3
- [Psicóloga explica cómo las películas y series influyen en tus relaciones | Psic. Paulina Sanchez | Episodio 696](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/0ee599f9725f) (2026-09-22, 82 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ab16b32d331c009c7aefa58/media.mp3
- [Episodios favoritos: 512. Rompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor? | Jose Pablo Minor y Pierre Louis](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/ce959b4a8586) (2026-09-20, 70 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6aaebeb273138492a49155a5/media.mp3
- [¿Vale la pena salir con alguien del trabajo? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 695](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/dcaee2a86c28) (2026-09-17, 14 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6aa8391e970addbcad95f279/media.mp3
- [Psicóloga explica cómo romper con roles familiares que ya no te hacen bien | Miriam Podolsky | Episodio 694](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/3fd83d7e9218) (2026-09-15, 67 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6aa33dd2dd02e3eb0c0d5ed6/media.mp3
- [Episodios favoritos: 502. Burnout: señales de que necesitas una pausa | Dra. Paula Helu-Brown](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/90319b8cfc1b) (2026-09-13, 61 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6aa33fdfdd02e3eb0c0d5ed7/media.mp3
- [¿Qué hacer si tu ex vuelve cuando ya tienes pareja? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 693](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/420930023061) (2026-09-10, 20 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6aa1bcb9718ae36ff3ad5adc/media.mp3
- [¿Por qué le tenemos miedo al compromiso? | Daniela Sichel | Episodio 692](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/55928675890f) (2026-09-08, 79 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a9f35fce28ef169b8e0a92c/media.mp3
- [Episodios favoritos: 500. Después del divorcio: ¿cómo reencontrar el amor? | Marimar Vega y Rossana Nájera](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/df574c87b09e) (2026-09-06, 87 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a99ff235457424245d2d6a8/media.mp3
- [¿Cómo saber cuándo es momento de irte? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 691](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/62bf11fccda9) (2026-09-03, 17 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a98a2308f1f957e8976931b/media.mp3
- [Sexóloga responde las dudas que nunca nos atrevíamos a preguntar | Dra. Laura Salazar | Episodio 690](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/7e9862a40ba5) (2026-09-01, 85 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a96019d6c067b84ef8b48a1/media.mp3
- [Ansiedad y sobrepensamiento: cómo calmar tu mente | Recopilación Episodios | Se Regalan dudas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/f08705cb94a0) (2026-08-30, 43 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a932e80400a4935b74bad38/media.mp3
- [¿Por qué no puedo dejar de stalkear a su ex? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 689](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/7849e4a68f32) (2026-08-27, 17 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a8f21b9b60cf0ce9c59294f/media.mp3
- [¿Cómo saber si eres compatible con tu pareja? | Daniel Sosa y Andrea Anaya | Episodio 688](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/dc6865cdd822) (2026-08-25, 92 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a8cd11d4888d232933651bc/media.mp3
- [Episodios favoritos: 490. ¿Cómo dejar de vivir en guerra con mi cuerpo? | Fer García](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/7817633ac471) (2026-08-23, 87 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a878bfdc119f3ec760dcc3a/media.mp3
- [¿Y si dejas de buscar tu mejor versión? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 687](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/7e2bf4bcb141) (2026-08-20, 15 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a8600bcf57f6cb4920d1f08/media.mp3
- [Madres buscadoras: qué significa buscar a un hijo desaparecido | Episodio 686](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/4c622698562e) (2026-08-18, 52 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a8385a7d8b7a548dbd2621c/media.mp3
- [Episodios favoritos: 375. El peligro de buscar la verdad | Lydia Cacho](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/a9959e009449) (2026-08-16, 65 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a7cb0a3f3014bc376f4f9f6/media.mp3
- [¿Sexo con o sin calcetines? Abrimos debate | Jueves de Lety & Ash | Episodio 685](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/f6cb8ef62bf7) (2026-08-13, 19 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a7c972d7204646ff1a5475a/media.mp3
- [¿Qué tipo de apego tienes y cómo afecta tus relaciones? | Ivana de la Paz | Episodio 684](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/98bc3eb8ad5b) (2026-08-11, 79 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a7a0d8951503b51a7890847/media.mp3
- [Episodios favoritos: 492. Botiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adály E. López](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/2611e7e8f853) (2026-08-09, 59 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a76013f2f1499bd2aee8dde/media.mp3
- [Karol G: No me arrepiento de sentir tanto | Episodio 683](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/8c7579a80315) (2026-08-07, 73 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a74dc9692c51e771299becb/media.mp3
- [Hoy no hay Jueves de Lety & Ash (te contamos por qué)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/07e10a0a2d39) (2026-08-06, 1 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a73a5813840a94380b91020/media.mp3
- [¿Por qué huimos cuando algo se siente bonito? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 682](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/4db7d786120c) (2026-08-04, 22 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a71046b86d05786247a6cde/media.mp3
- [Episodios favoritos: 440. ¿Cómo navegar la incertidumbre amorosa? | Tere Díaz](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/06d05c063187) (2026-08-02, 77 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a6a0df3662ade87927909d9/media.mp3
- [¿Está bien que tu pareja siga viendo a su ex?| Jueves de Lety & Ash | Episodio 681](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/70b216408c93) (2026-07-30, 23 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a6a0afcf0cac2469d0fd8af/media.mp3
- [Gloria Calzada: cómo perderle el miedo a envejecer | Episodio 680](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/68a0815f4ec5) (2026-07-28, 64 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a6775f611109736ba93a809/media.mp3
- [Amor, dependencia emocional, apego y relaciones | Recopilación Episodios | Se Regalan Dudas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/0edbeb5c709c) (2026-07-26, 57 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a63d0f95839ee7b99449aea/media.mp3
- [¿Estamos complicando demasiado el amor? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 679](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/761cf66ae41f) (2026-07-23, 28 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a56cc10ebda1eb838b546e0/media.mp3
- [Todo lo que cambió en 8 años | Episodio Aniversario | Episodio 678](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/45654f64309c) (2026-07-21, 59 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a57ca721c3b583072aebdfa/media.mp3
- [Episodios favoritos: 472 ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/a64cd0ca812f) (2026-07-19, 69 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a4ed1fd029066d831e5d3e3/media.mp3
- [No te quiero fuera de mi vida, pero me lastimaste | Jueves de Lety & Ash | Episodio 677](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/b7e244a44be5) (2026-07-16, 25 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a555f06299b3b1d1f2ac07e/media.mp3
- [¿Por qué a los hombres les cuesta pedir ayuda? | Lucas y Pepe de Un Amigo Me Contó | Episodio 676](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/bedb9769acff) (2026-07-14, 93 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a555faa299b3b1d1f2ac07f/media.mp3
- [Episodios favoritos: 464. ¿Qué hago con mi corazón roto? | Elvira Sastre](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/e178812951b6) (2026-07-12, 65 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a4ecce587a9ae461daa6b8b/media.mp3
- [¿Por qué nos sentimos tan solas si tenemos tantos amigos? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 675](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/12545168b129) (2026-07-09, 18 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a4d6845bbf1dc641c60bf22/media.mp3
- [¿Por qué es tan difícil encontrar pareja hoy? | Eva Latapí | Episodio 674](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1416903369/14da6628c98c) (2026-07-07, 93 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6a4bde1b30ac24b5dbf4cbd9/media.mp3

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.