# NUTRIÇÃO ESPORTIVA AJUDA MELHORAR A SAÚDE E A PERFORMANCE DO ATLETA

An episode of [Corrida de Rua - Careca de Correr](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1394345823), 27 Aug 2026, 8:16.

Audio: https://anchor.fm/s/3df1918/podcast/play/123905841/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-7%2F429406547-44100-2-a2abbd4b00fbe.m4a

Nesse bate-papo com a nutricionista Fernanda Wolfgramm você vai entender a importância da nutrição esportiva para prevenir lesões, acelerar a recuperação muscular e transformar a rotina de atletas amadores e profissionais. Você já tem uma nutri pra chamar de sua? Comente, curta e hype esse podcast. #nutrição #nutri #podcast #saúdealimentar #nutriçãoesportiva #alimentacaosaudavel

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