# Telefonsuz Hayat

An episode of [Yoldayız Geliyor Musun?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1388986371), 29 Jun 2026, 19 min.

Audio: https://anchor.fm/s/6eb7e6ac/podcast/play/121715915/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-19%2Fc1debc13-01bb-1b90-55c9-fd217df9d4ed.m4a

Hiwell Sponsorluğu içerir. Ece, bu bölümde son zamanlarda sosyal medyayla değişen ilişkisini, Instagram’ı bırakmaya karar verdiğinde nelerin değiştiğini ve dikkatini yeniden nasıl geri kazanmaya başladığını anlatıyor. Sabahları telefona uzanmak yerine nefes pratiği yapmanın etkilerinden, çocuklarını neden daha az göstermeyi tercih ettiğinden ve yıllardır anlattığı şeyleri gerçekten uygulamanın ne kadar zor ama dönüştürücü olabildiğinden bahsediyor. Psikolojik destek almaya başlamak istersen detaylar ve kayıt için hiwell.app kod 590YOLDAYIZ Substack'te yazdığım yazıları takip et. Manifest etmek istediğin hayatı, gelecekteki kendinin gözlerinden deneyimlemek istersen: → Desté'yi ücretsiz dene. Flov Studio'da yüzlerce yoga, meditasyon, ritüel, nefes pratikleri → flovstudio.com Uygulamayı telefonuna indirmek için App Store ya da Google Play üzerinden “Flov Studio”yu aratabilirsin. Instagram: @flovstudio Beni takip etmek için; Instagram’da: @ecetargit Podcast hesabı: @yoldayiz.geliyor.musun Okuduğum kitaplar → Goodreads

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.