# Dit is wat langdurige stress doet met je brein

An episode of [NRC Onbehaarde Apen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1361734727), 12 Apr 2023, 46 min.

Audio: https://op3.dev/e/prfx.byspotify.com/e/rss.art19.com/episodes/c510ac14-a59d-4c87-bf14-633addeef944.mp3?rss_browser=BAhJIhVJbnZpc2libGVOZXR3b3JrBjoGRVQ%3D--0761ee75eb25694efc17849092f8583c07f6c68b

Stress is een natuurlijke en goede reactie van je lichaam. Het maakt je alert. Maar als stress lang duurt en onbeheersbaar wordt raken belangrijke hersengebieden beschadigd. Dan kom je in een neerwaartse spiraal, met aan het einde en burn-out. Gelukkig lijkt de schade in het brein vaak weer te herstellen. En er zijn manieren om je te wapenen tegen slechte stress. Presentatie: Laura Wismans Gasten: Niki Korteweg & Hendrik Spiering Redactie en montage: Elze van Driel Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.