# El podcast de Cristina Mitre

A podcast by Cristina Mitre. Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales. Instagram @thebeautymail Facebook Cristina Mitre Aranda X @Cristinamitre YouTube Cristina Mitre Web www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feed: https://feeds.acast.com/public/shows/62ed09b7dd4e730012475bd3

## Latest episodes

- [El arte de vivir una vida con sentido, con Carlos López-Otín. Episodio 375](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/6fbc63da57d7) (2026-10-24, 108 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6ad0c1923b41843137feb17f/media.mp3
- [Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/d62d80272f0e) (2025-07-25, 67 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6880f5f2e0a86cc3ab59a3c3/media.mp3
- [Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro, con Marcos Vázquez. Episodio 373](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/9ea1a74f8885) (2025-07-20, 54 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6877c786b93bd5454d74b65b/media.mp3
- [Espacios que cuidan tu mente, con Patri Psicóloga. Episodio 372](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/50dec3b30a49) (2025-07-17, 32 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/68767dc25d5bb088747496cb/media.mp3
- [El cuidado de la piel, según una dermatóloga, con Paloma Borregón. Episodio 371](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/7245153cac86) (2025-07-13, 114 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/68704ea52a194507630ecfe7/media.mp3
- [Ejercicio, nutrición y suplementación: Preguntas reales, respuestas con ciencia, con Ismael Galancho. Episodio 370](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/8ff0993fc8da) (2025-07-06, 27 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6867c47442a75ee9df6891f8/media.mp3
- [Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/8aeca47efadb) (2025-06-29, 54 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/685f00cd081ac1df5d4e5c49/media.mp3
- [Caída del cabello y pérdida de densidad: Qué puedes hacer, con Óscar Muñoz. Episodio 368](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/6d7641baa162) (2025-06-22, 63 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/685499e3412e0f0fbf739dac/media.mp3
- [Lecturas de verano para sentir y pensar, con Amaya Ascunce. Episodio 367](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/d22349ea798e) (2025-06-14, 75 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/684adb591c97ce2ed1f92232/media.mp3
- [Cómo entender, cuidar y alimentar bien a tu gato, con Marisa Palmero. Episodio 366](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/822eef094fed) (2025-06-08, 77 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/684061cb44362f4720f67e6c/media.mp3
- [Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/058f1f2ac2f5) (2025-05-31, 47 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6838747c9bd0275f2cb01cfa/media.mp3
- [Exosomas: Una revolución para la piel (pero no todo vale), con Gema Herrerías. Episodio 364](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/ab0b0ed956bf) (2025-05-25, 43 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/682f4ad1fc865cdd04977e04/media.mp3
- [Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/a776c0a575ad) (2025-05-18, 77 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6825fe72e8a66fad6d9042f9/media.mp3
- [Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/729600973597) (2025-05-11, 90 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/681d10348b1f3232bc30883d/media.mp3
- [Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/3692cf874e4c) (2025-05-04, 74 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/68114787f7d552efdc04f317/media.mp3
- [Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/091aeaaf2b65) (2025-04-27, 56 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/680ab42a989b552478da7195/media.mp3
- [¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/56df0fb79413) (2025-04-20, 85 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67ffe54d2bfb8508d6f93a94/media.mp3
- [Alcoholismo: Adictos que no saben que lo son, con Gabriel Rubio. Episodio 358](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/7546a2bc348b) (2025-04-13, 66 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67f909b3b51a627d15b4d5ce/media.mp3
- [Lo que igual no sabías del sobrepeso y la obesidad, con Susana Monereo. Episodio 357](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/956e97308289) (2025-04-10, 42 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67f14413dd74d6439cb02597/media.mp3
- [Cómo quererte bien, con Walter Riso. Episodio 356](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/9f3021049c99) (2025-04-06, 80 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67ee4423d4b40d7b3026b90c/media.mp3
- [Respira mejor: Calma mente y cuerpo, con Rubén Sosa. Episodio 355](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/249f0824552c) (2025-03-30, 58 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67e40f8e84f1e8b7076bb4a7/media.mp3
- [Rutina perfecta para un pelo sano, con Helena Rodero. Episodio 354](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/2eaa8ed4fd03) (2025-03-23, 80 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67dd845dfa98b54cfac0e963/media.mp3
- [Soluciones para la flacidez corporal, con Inés Lipperheide. Episodio 353](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/19385da51ba3) (2025-03-19, 51 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67d7396d34deae95a5fa3d70/media.mp3
- [Cultura pop: por qué somos como somos, con Juan Sanguino. Episodio 352](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/cb77822a77bc) (2025-03-14, 111 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67d379a7901b9ce97ffb9cf1/media.mp3
- [¿El ejercicio mejora o empeora la piel? Todas las respuestas, con Ana Molina. Episodio 351](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/6f3600b10862) (2025-03-09, 67 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67caf5c18c2cf351b1a5c893/media.mp3
- [¿Cómo sé si estoy en perimenopausia?, con Matilde Gómez. Episodio 350](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/ee436e815322) (2025-03-02, 80 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67c1dcd1e5091241f35fd678/media.mp3
- [Olfato, memoria y anosmia: cómo recuperar el sentido perdido. Episodio 349](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/a596c88e6c34) (2025-02-27, 37 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67be4943c09a232bcc43f22f/media.mp3
- [¿Por qué engordo?, con Laura Bartolomé. Episodio 348](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/e6ea769d43c5) (2025-02-23, 92 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67b88c0f19249d0c1aa25f90/media.mp3
- [Cómo se construye el amor, con Verónica Portillo. Episodio 347](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/6db346d47cdd) (2025-02-15, 68 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67af7eba4d9bd1092cecb133/media.mp3
- [Estreñimiento: cómo ir mejor al baño, con Karina Cuiñas. Episodio 346](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/4c272bd4a546) (2025-02-09, 60 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67a625889c6f7f7f28d8cb8b/media.mp3
- [El futuro de la IA: ¿bueno, malo o inquietante?, con Santiago Bilinkis. Episodio 345](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/4099f1e5e946) (2025-02-02, 80 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/679b8cc19bbbbb62134c5a96/media.mp3
- [Qué comer para tener pelazo, con Paula Martín Clares. Episodio 344](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/b31bd546033c) (2025-01-26, 68 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6792597ea6c96ea78012c7de/media.mp3
- [Reconecta con tu niño interior, con Ana Asensio. Episodio 343](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/39774d15a98d) (2025-01-19, 75 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/678a4bb85c9549fc00340097/media.mp3
- [Consigue más con menos estrés, con Patri Psicóloga. Episodio 342](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/5404afd7e402) (2025-01-12, 69 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/678136192d4090d8af939d1f/media.mp3
- [Entrenamiento: preguntas reales, respuestas con ciencia, con Mario Redondo. Episodio 341](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/f95539d2c33f) (2025-01-04, 26 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67657254a977962b2eb67467/media.mp3
- [Esclerosis múltiple: La enfermedad de las mil caras, con Virginia Meca. Episodio 340](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/43eaa3b6e738) (2024-12-18, 36 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/676090a39b72f37e5d94742c/media.mp3
- [Perimenopausia y menopausia: conocer, prevenir y aliviar, con Clotilde Vázquez . Episodio 339](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/fcbb374d94f3) (2024-12-14, 93 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/675c23014e4fa967706d87f3/media.mp3
- [‘El interés del bulo es que no creamos nada’, con José Luis Sastre. Episodio 338](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/eee979948cff) (2024-12-07, 62 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6751c1616040a1e250f9251e/media.mp3
- [Comer rico y sano, con Chef Bosquet. Episodio 337](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/06e6852fb577) (2024-11-30, 53 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6749f8ae3bd1d4df287899cf/media.mp3
- [En forma a los 40: Qué nos dice la ciencia que funciona, con Alberto García. Episodio 336](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/2a4204d61540) (2024-11-24, 54 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/674095565f96507d499fb8ec/media.mp3
- [Inflamación y envejecimiento: un círculo vicioso, con Gema Herrerías y Pilar Esteban. Episodio 335](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/968e7a0ebb5f) (2024-11-16, 58 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/67372969d3a0091de2ad6c43/media.mp3
- [Artistas de nuestra propia vida, con Carlos López-Otín. Episodio 334](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/8b8c49c3a931) (2024-11-10, 89 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/672e17b3743b21a6143bff50/media.mp3
- [¿Existe un cerebro de madre?, con Susana Carmona. Episodio 333](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/c183b04b9688) (2024-11-03, 51 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/672502672e75ed434aed1638/media.mp3
- [¿Estás estropeando tu piel sin saberlo?, con Mayte Truchuelo. Episodio 332](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/1ee9f10910aa) (2024-10-27, 64 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/671bc947e1ae5a1f28456327/media.mp3
- [‘En la vida todo es venta y negociación’, con Vilma Núñez. Episodio 331](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/c2b48368df69) (2024-10-20, 80 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6713a11aa6cc433c3667f786/media.mp3
- [Los pies de los niños, con Neus Moya. Episodio 330](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/eee18264066e) (2024-10-13, 64 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/6709a642011dc7d6446dbb4e/media.mp3
- [¿Cómo limpio esto?, con La Ordenatriz. Episodio 329](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/b75032288cef) (2024-10-06, 69 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/66ff0cc99c11fb17d2c390f5/media.mp3
- [¿Educamos bien a nuestros hijos?, con Gregorio Luri. Episodio 328](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/3ab7a26a257f) (2024-09-29, 75 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/66f48c16db4b1e72e5f5ff63/media.mp3
- [¿Estoy entrenando bien? Tus dudas resueltas, con Iñaky García. Episodio 327](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/94b795b0e3cc) (2024-09-22, 21 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/66ea1e791b196e28d56a30c3/media.mp3
- [Cáncer de mama: Recaídas y metástasis, con María Martínez García. Episodio 326](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1347077022/d0533e98dbbd) (2024-09-19, 33 min): audio https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/66ea1491075fcb2b8fdbfae7/media.mp3

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.