# Nutricionista de Élite: 10 Hábitos de los Futbolistas para rendir más y vivir mejor

An episode of [Fit Generation](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1319030571), 16 Mar 2026, 1 h 33 min.

Audio: https://www.ivoox.com/nutricionista-elite-10-habitos-futbolistas_mf_170201503_feed_1.mp3

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Johnny Ondina, ex nutricionista del Valencia CF y del Olympique de Marsella. Nos cuenta cómo comen realmente los futbolistas de élite para rendir al máximo. Descubrimos qué hay detrás de la dieta de un jugador de Champions, cómo influyen la alimentación y la recuperación en el rendimiento y qué mitos existen en torno a algunas figuras como Cristiano Ronaldo o Messi. También hablamos de suplementos, ayuno intermitente y dietas de moda en el fútbol. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://lp.fitgeneration.es/nhyd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=johnny-ondina ➡️ Instagram de Johnny: https://www.instagram.com/johnny_ondina/?hl=es

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