# Campeona Culturismo: La mejor rutina para mantenerte en forma y mitos del fitness

An episode of [Fit Generation](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1319030571), 4 Dec 2025, 1 h 17 min.

Audio: https://www.ivoox.com/campeona-culturismo-la-mejor-rutina-para-mantenerte-en_mf_163768118_feed_1.mp3

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con Nereuni (Dra. Saiyan Salazar) sobre entrenamiento de fuerza para mujeres, pérdida de grasa y cómo construir un físico fuerte y sano. Además, profundizamos en cómo preparar una competición de culturismo y en su trayectoria profesional como entrenadora ayudando a mujeres a transformar su cuerpo. ➡️ Instagram de la invitada (Nereuni): https://www.instagram.com/nereunii/

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