# Culturista Natural: 7 Técnicas Avanzadas para conseguir tu mejor versión física

An episode of [Fit Generation](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1319030571), 11 Dec 2025, 1 h 40 min.

Audio: https://www.ivoox.com/culturista-natural-7-tecnicas-avanzadas-para-conseguir-tu_mf_164143907_feed_1.mp3

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation, el culturista natural Nacho Herrero nos cuenta la clave del desarrollo muscular sin esteroides y desmonta el mito del “no pain, no gain”. Hablamos de culturismo natural, riesgos de los esteroides, trucos de posing para lucir mejor y cómo ha creado su servicio de entrenamiento online. ➡️ Instagram del invitado (Nacho Herrero): https://www.instagram.com/herrerofitness/

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