# Experto en Cáncer: 7 Ejercicios para prevenir el cáncer y mejorar tu salud

An episode of [Fit Generation](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1319030571), 15 Jan 2026, 1 h 32 min.

Audio: https://www.ivoox.com/experto-cancer-7-ejercicios-para-prevenir-el_mf_166816754_feed_1.mp3

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Mario Redondo, experto en cáncer y ejercicio físico, sobre qué dice la evidencia para reducir el riesgo y por qué hay más casos que nunca en España. Hablamos de cómo pautar ejercicio en pacientes oncológicos (dosis e intensidad) y del papel de la nutrición y los hábitos, desmontando mitos como el del azúcar. ➡️ Instagram del invitado (Mario): https://www.instagram.com/marioptft/

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