# La cara oculta de la dieta cetogénica (que nadie cuenta) | Oriol Roda

An episode of [Fit Generation](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1319030571), 29 Dec 2025, 1 h 55 min.

Audio: https://www.ivoox.com/cara-oculta-dieta-cetogenica-que_mf_165346579_feed_1.mp3

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos sin filtros con Oriol Roda sobre dieta cetogénica: mitos, evidencia científica y por qué muchos están “despertando” tras años siguiéndola. Además, tratamos diversos temas como la nutrición para el rendimiento o la longevidad y exploramos cómo el confort moderno te vuelve frágil y cómo aplicar la antifragilidad con sentido y seguridad. ➡️ Instagram de Oriol: https://www.instagram.com/oriolroda/

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