# 385 – CHECKLISTE für deine mentale Geburtsvorbereitung

An episode of [Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1317547883), 15 Feb 2025, 36 min.

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In dieser Podcastfolge zeige ich dir die einzelnen Schritte, wie du dich ganz konkret mit einem positiven Mindset auf deine Geburt vorbereiten kannst. Gute Neuigkeiten: Meine neue Website & App sind am Start!!! Und du darfst dich auch auf einen nagelneuen Schnupperzugang freuen mit einigen Überraschungen! 4 Tipps für deine mentale Geburtsvorbereitung: • positive Geburtsberichte • gute Aufklärung • Ängste aufarbeiten • hypnotischer Trancezustand Wichtig beim Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnose: • mit Audios zu Hause üben können • Erfahrung der Kursleiterin (Rezensionen) • Verständnis für medizinisches Personal • Positives Miteinander mit Hebammen & Ärzt*innen • Vor- und Nachteile beim Kurs vor Ort oder Online-Kurs beachten Meine Empfehlungen: Mehr als 1000 positive Erfahrungsberichte auf meiner Website https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/textberichte Video Oliver’s Painfree Waterbirth https://die-friedliche-geburt.de/meine-methode/video-und-literatur MET Klopftechnik https://www.youtube.com/watch?v=oXe2Dg--2rA Buch Jana Friedrich: Jede Geburt ist einzigartig Emotional Relief Exercise in meinem Kurs und Buch https://www.buch7.de/produkt/die-friedliche-geburt-kristin-graf/1041379277?ean=9783492062350 RCT-Studie zur „Friedlichen Geburt“ (Dr. Barbara Schmidt Uni Jena) https://osf.io/preprints/psyarxiv/ptc3r Ich freue mich, dich in deiner Schwangerschaft begleiten zu dürfen! Alles Liebe Deine Kristin KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/

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