# Wouter de Jong, zelfhulpboekenschrijver: ‘Vaak is een aanraking genoeg’

An episode of [Met Groenteman in de kast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1310805889), 7 Jan 2026, 1 h 04 min.

Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/33dbd2dc-d464-471d-9feb-abae00330078/1cb90b55-9624-4deb-8b7e-abae009442f7/35d2bb36-f590-4da1-986c-b3cb00f14a15/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=a44454d0-6f9a-4b85-925a-abae0094430a

Wouter de Jong brak door als zelfhulpboekenschrijver en mindfulnesstrainer met zijn bestseller Mindgym. Nu is zijn nieuwe boek Full Body Thinking uit, over hoe je jezelf bevrijdt van patronen. Full Body Thinking is een term die hij zelf heeft ontwikkeld, waarbij aanraking belangrijk is. En daar moet Gijs ook aan geloven deze aflevering (tip: bekijk de video). Presentatie: Gijs Groenteman Video: Lisette Spiegeler Redactie: Julia van Alem Eindredactie: Jasper Veenstra See omnystudio.com/listener for privacy information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.