# 95. Nauka na czasie. Święty spokój, ale nie w Święta - dlaczego nas stresują?

An episode of [Crazy Nauka](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1305481967), 17 Dec 2024, 1 h 14 min.

Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/63356576/95_nauka_na_czasie_wi_ty_spok_j_ale_nie_w_wi_ta_dlaczego_nas_stresuj.mp3

Bombki, światełka, magia, choinki, prezenty… Tylko dlaczego niemal 40 proc. ludzi odczuwa stres, kiedy zbliżają się Święta i dopada ich presja na wyczarowanie magicznej, rodzinnej atmosfery? Po angielsku to zjawisko ma nawet specjalną nazwę - Holiday Blues. Opowiadamy o tym, co psychologia i socjologia mówią o przeżywaniu Świąt i przyjmowaniu ról społecznych, które czynią nas nieszczęśliwymi. Oraz o tym, co radzą specjaliści w kwestii tego, jak w te role nie wchodzić. To odcinek z cyklu “Nauka na czasie”, czyli z zasady lżejsza wersja naszego podcastu, w której z reguły omawiamy dwa wybrane naukowe doniesienia. Tym razem skupiliśmy się na jednym temacie, ale również bardzo aktualnym. Cykl ten publikujemy co drugi tydzień, na przemian z dłuższymi odcinkami. Rozważcie wsparcie nas na Patronite - dzięki Waszym wpłatom będziemy mogli utrzymać cotygodniowy rytm ukazywania się nowych odcinków: https://patronite.pl/crazynauka Jeśli wolisz jednorazowo postawić nam kawę, to super. Dzięki! 😊 https://buycoffee.to/crazynauka A tu znajdziecie nasze koszulki 😊 https://kreatorium.com/pl/c/Crazy-Nauka/109 Zapraszamy do posłuchania naszego podcastu! Przygotowując ten odcinek, korzystaliśmy z różnych źródeł. Linki do badań, omówień i dodatków: https://www.apa.org/news/press/releases/2006/12/holiday-stress.pdf https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3257984/ https://www.nami.org/press-releases/mental-health-and-the-holiday-blues/ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-pathways-of-experience/202112/holiday-blues-why-christmas-causes-stress https://www.healthpartners.com/blog/why-we-get-depressed-during-holidays/ https://swps.pl/centrum-prasowe/informacje-prasowe/34679-przezyc-swieta-i-nie-zwariowac https://www.rp.pl/przemysl-spozywczy/art39537061-polacy-zmarnuja-mniej-zywnosci-w-swieta-tradycja-w-odwrocie https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 https://www.researchgate.net/profile/Diego-Gambetta/publication/242591079_Trust_Making_and_Breaking_Cooperative_Relations/links/56ab47be08ae8f386568be63/Trust-Making-and-Breaking-Cooperative-Relations.pdf https://psycnet.apa.org/record/2020-17226-008 https://www.researchgate.net/publication/275281205_Relationship_autonomy_and_support_provision_in_romantic_relationships https://www.researchgate.net/publication/232847651_The_Contribution_of_Couple_Leisure_Involvement_Leisure_Time_and_Leisure_Satisfaction_to_Marital_Satisfaction https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2692821/ Taka piękna i długa reklama Apartu: https://youtu.be/Ptld98KjPuM?si=ikV9d02Vl3Azn-wT

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.