# 310. Vad är det vår kropp behöver för att överleva

An episode of [Hemberedskap](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1292484355), 5 May 2024, 30 min.

Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/hemberedskap/310._Vr_kropp_behver_regelbundet_nring_i_olika_former_vilket_vi_normalt_fr_i_oss_genom_allsidig_kost._Vad_r_det_vr_kropp_behver_fr_att_verleva.mp3?dest-id=570493

Äta bör vi annars dör vi, inte bara ett uttryck utan en hård sanning. Kommer det att finnas mat att köpa i krisen eller kommer kommunen ge ut mat till de behövande? Hur står det till med Sveriges självförsörjningsgrad när det gäller livsmedel ifall det skulle bli en större samhällsstörning eller till och med krig? Vi går igenom grunderna vad kroppen behöver och exakt hur mycket protein, fett och kolhydrater vi behöver varje dag för att bibehålla vår styrka. Och vad har egentligen kaniner med saken att göra? Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt310

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.