# 311. Hur bygger du upp ett skafferi hemma för olika kriser

An episode of [Hemberedskap](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1292484355), 8 May 2024, 30 min.

Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/hemberedskap/311._Hur_lnge_verlever_man_utan_mat._Hur_bygger_du_upp_ett_skafferi_hemma_fr_olika_kriser._Vi_pratar_om_prisvrda_matvaror_med_bra_nring_och_hllbarhet.mp3?dest-id=570493

Att bygga upp ett förråd hemma för 3 månader kan vara både billigt och prisvärt om man använder enkla principer och basvaror. Vi ger handfasta exempel på ett antal livsmedel som vi anser de flesta svenska hushåll roterar utan besvär, och som också har lång hållbarhet. Men också hur länge man överlever utan mat och exakt vad det är som gör att vi slutligen avlider på grund av näringsbrist. Vi fortsätter in på eftersnacket med att prata om olika köttkonserver och hur mycket protein per krona de innehåller. Dagens eftersnack är gratis att lyssna på. Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt311

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.