# 302. Trygghet är ett av våra absolut viktigaste grundbehov

An episode of [Hemberedskap](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1292484355), 7 Apr 2024, 30 min.

Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/hemberedskap/302._Trygghet_r_ett_av_vra_absolut_viktigaste_grundbehov._Att_du_bygger_upp_trygghet_bde_fre_och_under_en_kris_kan_vara_det_viktigaste_du_gr_fr_att_verleva..mp3?dest-id=570493

Avsnittet inleder med att gå igenom den så kallade 3 regeln. Hur man jobbar med sin trygghet i olika tempusformer med förebyggande, åtgärdande och hanterande efter krisen. Att trygghet är olika för olika människor både i hur man upplever det och vad man konkret gör för att hantera det. Att en stor del av trygghet är kunskapen vi bär med oss om hur man klarar olika situationer, som kan ge mer trygghet än den utrustning vi har köpt in i vår hemberedskap. Du hittar eftersnack på detta avsnitt på www.patreon.com/hemberedskap Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på www.hemberedskap.se/avsnitt302

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.