# 373. Bestiga ett berg

An episode of [Hemberedskap](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1292484355), 11 Dec 2024, 30 min.

Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/hemberedskap/373._Bestiga_ett_berg.mp3?dest-id=570493

Att känna sina begränsningar innan krisen kommer kan vara oerhört värdefullt. Det kan vara svårt att hitta situationer i vardagen som pressar våra gränser och ibland behöver man ge sig ut och bestiga ett berg. Niklas pratar om sina erfarenheter som alpinist på Kebnekaise och Mont Blanc. Vi pratar också om alternativ och andra aspekter av att hitta sitt personliga berg för ökad självkännedom. Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt373 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.