# Episodio 478: Fare Pace con il Dolore

An episode of [Mindfulness in Voce](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1226931245), 6 Oct 2026, 4:08.

Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/tznq8sqbuu2h43a2/episodio_478.mp3

Negare il dolore è del tutto naturale: la mente cerca di proteggerci da ciò che fa male. Ma ciò che reprimiamo non sparisce; si deposita nel corpo e nella mente, riemergendo spesso sotto altre forme. La Mindfulness ci offre un’altra via: non respingere il dolore, ma cambiare il modo in cui lo incontriamo. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2 HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ► lascia un messaggio vocale. Il tuo messaggio potrebbe essere inserito in un prossimo episodio. VUOI AIUTARMI? ► consiglia questo podcast a qualcuno ► fai una donazione Apprezzerò il tuo gesto e te ne sarò grato.

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