# Aşırı Düşünme (Overthink) Hastalığından Kurtulmak İçin 5 Yöntem

An episode of [Kendine İyi Davran](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1214693100), 19 Jan 2025, 8:05.

Audio: https://anchor.fm/s/11701bb1c/podcast/play/125385988/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431428112-44100-2-63320849c38e5bd0.mp3

Aşırı düşünme (overthinking) problemi birçok insanı olumsuz etkiliyor. Bu videoda aşırı düşünme hastalığından kurtulmanın bazı yollarından bahsettim. Yeni kitabım Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi tüm kitapçılarda. Hemen sipariş vermek ve incelemek için: https://amzn.to/3W8tD53

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.