# Özgüven Katili Alışkanlık: Spotlight Etkisi ve Kurtulma Yolları

An episode of [Kendine İyi Davran](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1214693100), 19 Sep 2023, 13 min.

Audio: https://anchor.fm/s/11701bb1c/podcast/play/125385834/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431427922-44100-2-f61009598fdc702d.mp3

Senin her an tedirgin olmana ve özgüvensiz hissetmene sebep olan bir düşünce hatasından, spotlight etkisinden ve şeffaflık yanılsamasından bahsediyorum. Özgüvenini geliştirmek için bu düşünce kalıbını kontrol etmeyi öğrenmelisin.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.