# Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

A podcast by Mi Dieta Cojea. ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.

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## Latest episodes

- [Suplementos nutricionales: ¿Cuáles sirven y cuáles son un engaño? - El primer desayuno](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/118729427540) (2026-08-27, 17 min): audio https://www.ivoox.com/suplementos-nutricionales-cuales-sirven-cuales-son-un_mf_179596397_feed_1.mp3
- [¿8 vasos al día? ¿Cómo hidratarnos sin caer en tópicos? - El primer desayuno](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/eec717e58d72) (2026-08-20, 18 min): audio https://www.ivoox.com/8-vasos-al-dia-como-hidratarnos-sin-caer_mf_179238878_feed_1.mp3
- [Dietas veganas y nutrientes clave a vigilar - El primer desayuno](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/47ae501dcb28) (2026-08-18, 16 min): audio https://www.ivoox.com/dietas-veganas-nutrientes-clave-a-vigilar_mf_179071351_feed_1.mp3
- [Dieta Keto, ¿en qué miente y qué aporta de verdad? - El primer desayuno](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/e43619217d36) (2026-08-14, 21 min): audio https://www.ivoox.com/dieta-keto-en-miente-aporta_mf_178921097_feed_1.mp3
- [Embutido, ¿Cuánto es demasiado? - Código de Barras](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/7c991bb311d9) (2026-08-11, 9 min): audio https://www.ivoox.com/embutido-cuanto-es-demasiado-codigo-barras_mf_178760814_feed_1.mp3
- [La polémica de los lácteos. ¿Qué aportan realmente? - El primer desayuno](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/25f26170151b) (2026-08-07, 16 min): audio https://www.ivoox.com/polemica-lacteos-que-aportan-realmente_mf_178577187_feed_1.mp3
- [La obsesión con la proteína. Entre la evidencia y la exageración - El primer desayuno](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/53adbf87ead6) (2026-08-04, 20 min): audio https://www.ivoox.com/obsesion-proteina-entre-evidencia_mf_178403284_feed_1.mp3
- [La culpa se sienta en la mesa con Aitor de @Midietacojea](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/c07fedee0c01) (2026-06-03, 48 min): audio https://www.ivoox.com/culpa-se-sienta-mesa-con_mf_174931821_feed_1.mp3
- [Productos para patologías que no padecemos - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/9756600600df) (2026-04-27, 18 min): audio https://www.ivoox.com/productos-para-patologias-no-padecemos-universo_mf_172617951_feed_1.mp3
- [Planificar cuando somos 5 en casa - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/12787926993c) (2026-03-31, 19 min): audio https://www.ivoox.com/planificar-cuando-somos-5-casa-universo_mf_171076708_feed_1.mp3
- [Comer saludable en un mundo de redes sociales](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/e9c18b721253) (2026-03-02, 86 min): audio https://www.ivoox.com/comer-saludable-mundo-redes-sociales_mf_169345592_feed_1.mp3
- [Ganar masa muscular - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/5fe2dcb563f6) (2026-02-25, 15 min): audio https://www.ivoox.com/ganar-masa-muscular-universo-sapiens_mf_169133559_feed_1.mp3
- [Publicidad de alimentos y bebidas dirigidas al publico infantil](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/c14ecb6e1781) (2026-02-20, 11 min): audio https://www.ivoox.com/publicidad-alimentos-bebidas-dirigidas-al-publico_mf_168771370_feed_1.mp3
- [Nueva guía alimentaria en EEUU](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/cf9a946ed8e4) (2026-02-02, 9 min): audio https://www.ivoox.com/nueva-guia-alimentaria-eeuu_mf_167725126_feed_1.mp3
- [Suplementos ¿los necesito? - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/8bd2d6f91e75) (2026-01-23, 19 min): audio https://www.ivoox.com/suplementos-los-necesito-universo-sapiens_mf_167220720_feed_1.mp3
- [¿Necesitamos más proteína? - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/e0e62224ad0d) (2026-01-20, 17 min): audio https://www.ivoox.com/necesitamos-mas-proteina-universo-sapiens_mf_167009141_feed_1.mp3
- [Alimentación infantil - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/1b6e717537ef) (2025-11-25, 17 min): audio https://www.ivoox.com/alimentacion-infantil-universo-sapiens_mf_163237841_feed_1.mp3
- [Pan para hoy: una historia sobre alimentos, territorio y futuro](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/601a8ac4213f) (2025-11-13, 10 min): audio https://www.ivoox.com/pan-para-hoy-historia-sobre-alimentos-territorio_mf_162608896_feed_1.mp3
- [5 mentiras que aún crees sobre las dietas veganas - Buenas Migas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/e7c2244dc3c2) (2025-09-26, 93 min): audio https://www.ivoox.com/5-mentiras-aun-crees-sobre-dietas_mf_159384775_feed_1.mp3
- [Nutrición en Operación Triunfo 2025](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/87e12f858666) (2025-09-22, 58 min): audio https://www.ivoox.com/nutricion-operacion-triunfo-2025_mf_158964641_feed_1.mp3
- [Tests genéticos en nutrición ¿Para qué sirven y cómo aplicarlos?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/65e37726d319) (2025-09-19, 49 min): audio https://www.ivoox.com/tests-geneticos-nutricion-para-sirven-y_mf_158455600_feed_1.mp3
- [Entrevista a Aitor Sánchez, nutricionista - Envidiosos Anónimos](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/f1a753fe273d) (2025-08-11, 17 min): audio https://www.ivoox.com/entrevista-a-aitor-sanchez-nutricionista-envidiosos-anonimos_mf_155207663_feed_1.mp3
- [Soluciones: cómo escapar del cambio climático - CARNE CRUDA](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/1537a0a43ef7) (2025-07-03, 11 min): audio https://www.ivoox.com/soluciones-como-escapar-del-cambio-climatico-carne_mf_151638944_feed_1.mp3
- [Mitos sobre la fruta - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/8b48b39cefab) (2025-06-27, 19 min): audio https://www.ivoox.com/mitos-sobre-fruta-universo-sapiens_mf_151200418_feed_1.mp3
- [Agricultura en España: secanos o barbarie - CARNE CRUDA](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/30e20a3bc7c0) (2025-06-10, 16 min): audio https://www.ivoox.com/agricultura-espana-secanos-o-barbarie-carne_mf_149886329_feed_1.mp3
- [Ultraprocesados - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/a452bd583e6c) (2025-06-03, 17 min): audio https://www.ivoox.com/ultraprocesados-universo-sapiens_mf_149085353_feed_1.mp3
- [De los comedores escolares a los menús de residencias y hospitales. Entrevista al Ministro Bustinduy](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/fc6d8dcfd9ce) (2025-05-22, 33 min): audio https://www.ivoox.com/de-comedores-escolares-a-menus-de_mf_148201239_feed_1.mp3
- [Mitos sobre soja ¿Es saludable? ¿Deforesta el amazonas?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/d7a3ca48fd66) (2025-02-06, 7 min): audio https://www.ivoox.com/mitos-sobre-soja-es-saludable-deforesta-amazonas_mf_139441945_feed_1.mp3
- [¿Cuánto hemos avanzado en nutrición? - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/6505ed1c95d6) (2025-01-27, 17 min): audio https://www.ivoox.com/cuanto-hemos-avanzado-nutricion-universo-sapiens_mf_138759410_feed_1.mp3
- [Resumen nutrición 2024 y tendencias para el 2025](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/e39e0457af23) (2025-01-16, 10 min): audio https://www.ivoox.com/resumen-nutricion-2024-tendencias-para-2025_mf_137833515_feed_1.mp3
- [Entrevista a Aitor Sánchez | ElPodcastdeKMZERO](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/6e0cf355a51f) (2025-01-10, 46 min): audio https://www.ivoox.com/entrevista-a-aitor-sanchez-elpodcastdekmzero_mf_137648401_feed_1.mp3
- [Afrontando una Navidad más saludable - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/f7068915c0e1) (2024-12-30, 17 min): audio https://www.ivoox.com/afrontando-navidad-mas-saludable-universo-sapiens_mf_137337300_feed_1.mp3
- [Alimentación para dormir mejor- Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/5536b038db19) (2024-12-18, 20 min): audio https://www.ivoox.com/alimentacion-para-dormir-mejor-universo-sapiens_mf_137018394_feed_1.mp3
- [Navidades sostenibles: ¿es posible? | Consuma crudeza](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/2fd92969a8db) (2024-12-13, 20 min): audio https://www.ivoox.com/navidades-sostenibles-es-posible-consuma-crudeza_mf_136864483_feed_1.mp3
- [Mucha gente piensa que sabe comer saludable - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/5a074a5ddf0b) (2024-12-11, 22 min): audio https://www.ivoox.com/mucha-gente-piensa-sabe-comer-saludable_mf_136800188_feed_1.mp3
- [¿Qué pasa con la nutrición? - Sport Life](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/e7c56727f7bd) (2024-10-16, 41 min): audio https://www.ivoox.com/que-pasa-nutricion-sport-life_mf_134914782_feed_1.mp3
- [Directo Dudas en Alimentación infantil - Educar es todo](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/b157df0f20ee) (2024-10-10, 47 min): audio https://www.ivoox.com/directo-dudas-alimentacion-infantil-educar-es_mf_134689473_feed_1.mp3
- [¿Cómo plantear un cambio de hábitos en septiembre? - Universo Sapiens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/64ccf7fa2e4f) (2024-09-18, 22 min): audio https://www.ivoox.com/como-plantear-cambio-habitos-septiembre_mf_133943866_feed_1.mp3
- [Insectos en nuestra alimentación: Bulos y realidades | El gallo que no cesa 3x46](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/00d6dfe0fc53) (2024-09-11, 9 min): audio https://www.ivoox.com/insectos-nuestra-alimentacion-bulos-realidades_mf_133707119_feed_1.mp3
- [¿Es mejor adelantar o retrasar los frutos secos en bebés? | El gallo que no cesa 3x45](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/4c90568fcaf0) (2024-07-26, 10 min): audio https://www.ivoox.com/es-mejor-adelantar-o-retrasar-frutos-secos_mf_132101462_feed_1.mp3
- [Conociendo a los microorganismos patógenos para combatirlos en verano | El gallo que no cesa 3x44](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/ae5b19a84c01) (2024-07-24, 10 min): audio https://www.ivoox.com/conociendo-a-microorganismos-patogenos-para-combatirlos-en_mf_132008483_feed_1.mp3
- [Bacterias resistentes a los antibióticos en pollo | El gallo que no cesa 3x43](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/b36613423153) (2024-07-22, 10 min): audio https://www.ivoox.com/bacterias-resistentes-a-antibioticos-pollo_mf_131918900_feed_1.mp3
- [Guía de compra: Bebidas vegetales | El gallo que no cesa 3x42](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/e3d7354e103c) (2024-07-19, 9 min): audio https://www.ivoox.com/guia-compra-bebidas-vegetales-el-gallo_mf_131846208_feed_1.mp3
- [Cerezas y picotas | El gallo que no cesa 3x41](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/6e23976a4593) (2024-07-17, 9 min): audio https://www.ivoox.com/cerezas-picotas-el-gallo-no_mf_131770288_feed_1.mp3
- [Alimentación y salud sexual. Microplásticos en testículos | El gallo que no cesa 3x40](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/72ad0dfd4970) (2024-07-15, 10 min): audio https://www.ivoox.com/alimentacion-salud-sexual-microplasticos-testiculos_mf_131648140_feed_1.mp3
- [Microbiota, ¿por qué está tan de moda? | El gallo que no cesa 3x39](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/5efd60e5439d) (2024-07-12, 10 min): audio https://www.ivoox.com/microbiota-por-esta-tan-moda_mf_131573427_feed_1.mp3
- [Técnicas de cocina y efectos sobre los alimentos | El gallo que no cesa 3x38](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/79076653fbda) (2024-07-11, 9 min): audio https://www.ivoox.com/tecnicas-cocina-efectos-sobre-alimentos_mf_131536543_feed_1.mp3
- [Mitos sobre la soja | El gallo que no cesa 3x37](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/680f56644ba5) (2024-07-09, 10 min): audio https://www.ivoox.com/mitos-sobre-soja-el-gallo-que_mf_131425066_feed_1.mp3
- [¿Cómo es la alimentación en Chile? ¿Diferencias con España?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/2934da1e4ab3) (2024-06-18, 42 min): audio https://www.ivoox.com/como-es-alimentacion-chile-diferencias-con_mf_130504882_feed_1.mp3
- [Guía de compra: Elegir un buen café, té e infusiones | El gallo que no cesa 3x36](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1174444963/22501651cb72) (2024-05-29, 10 min): audio https://www.ivoox.com/guia-compra-elegir-buen-cafe-te_mf_129605598_feed_1.mp3

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