# Check In mit Philip Siefer: Über Stabilität und Kaltduschen

An episode of [Hotel Matze](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1168045239), 7 May 2023, 1 h 04 min.

Audio: https://audio.podigee-cdn.net/1095395-m-22404f751615e07aa09a9038d74ad15d.mp3?source=feed

Philip und ich haben wieder eingecheckt und uns darüber ausgetauscht, wann wir eigentlich wirklich bei uns selbst sind, was uns triggert und wie wir innere Knoten lösen. Aber wir haben uns auch das erste Mal über ein Thema unterhalten, was uns über eine Hörerin begegnet ist, die uns eine Mail geschickt hat: Das Thema Stabilität. Dabei geht es unter anderem um die Zahl 3 und um Kaltduschen. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze DINGE: Refused "The Shape of Punk to Come" (Album) - https://bit.ly/3AU5lRj MITARBEIT: Mix & Schnitt: Lena Rocholl MEIN ZEUG: Mein Fragenset: https://beherzt.net/matze Mein Podcast bei Apple: https://apple.co/3DTfsFb Mein Podcast bei Spotify: https://bit.ly/3J7OLjJ Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher YouTube: https://bit.ly/2MXRILN LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein zweites Buch: https://bit.ly/3cDyQ18

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