# Check In mit Philip Siefer: Wie hängen Selbstfürsorge und gute Kündigungen zusammen?

An episode of [Hotel Matze](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1168045239), 19 Nov 2023, 1 h 13 min.

Audio: https://audio.podigee-cdn.net/1282953-m-4d236c85a78d289ed33a8ba918915cb4.mp3?source=feed

Philip und ich haben - etwas verspätet, weil ich momentan einen so vollen Terminkalender habe - wieder eingecheckt. Es gibt ein Unboxing der Geburtstagsgeschenke, die Philip mir gemacht hat. Außerdem sprechen wir über Selbstfürsorge und Reflexion - und darüber, wie eigentlich gute Kündigungen aussehen können. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze DINGE: Liv Strömquists Astrologie - https://thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1067079958 Salz. Fett. Säure. Hitze. Die vier Elemente guten Kochens. - https://thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1050360122 MITARBEIT: Mix & Schnitt: Lena Rocholl MEIN ZEUG: Mein Fragenset: https://beherzt.net/matze Mein Podcast bei Apple: https://apple.co/3DTfsFb Mein Podcast bei Spotify: https://bit.ly/3J7OLjJ Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher YouTube: https://bit.ly/2MXRILN LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein zweites Buch: https://bit.ly/3cDyQ18

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