# Naruhodo #454 - O que é burnout e como lidar com ele?

An episode of [Naruhodo](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1146613549), 3 Nov 2025, 52 min.

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Só em 2022 entrou em vigor a classificação do burnout na CID-11 da Organização Mundial da Saúde, mas ele é um fenômeno ocupacional contemporâneo que já foi mencionado há bastante tempo na humanidade. Afinal, o que a ciência tem a dizer sobre o burnout? Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. >> OUÇA (52min 16s) * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino. http://naruhodo.b9.com.br * APOIO: INSIDER Ilustríssima ouvinte, ilustríssimo ouvinte do Naruhodo, chegou o mês mais feliz para quem gosta de INSIDER - ou seja: é o mês mais feliz para mim também. Afinal, é o mês da Black November INSIDER, a promoção mais potente em descontos da história da marca! Você vai poder ter os best-sellers da INSIDER com até 50% de desconto: é só combinar o cupom NARUHODO com os descontos do site. Mas existe uma forma de aproveitar a Black November ainda mais: entrar no canal de WhatsApp da INSIDER. Porque é lá que acontecem as FLASH PROMOS — promoções relâmpago com descontos ainda maiores, por tempo super limitado. Quem entra no grupo, como eu já entrei, recebe as melhores oportunidades antes de todo mundo — e garante o que quer enquanto ainda há estoque. Então não deixe pra depois e entre agora mesmo no grupo de Zap no link: https://creators.insiderstore.com.br/NARUHODOWPPBF Ou clique no link que está na descrição deste episódio. INSIDER: inteligência em cada escolha. #InsiderStore * REFERÊNCIAS Versão Brasileira de Burnout Assessment Tool (BAT) para o trabalho https://burnoutassessmenttool.be/handleiding_vragenlijst_eng/ Burnout: a Fashionable Diagnosis https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3230825/ Chapter 43 - Burnout https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128009512000443 Burnout: A Review of Theory and Measurement https://www.mdpi.com/1660-4601/19/3/1780 Burnout Trends Among US Health Care Workers https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2833027 Use of Ambient AI Scribes to Reduce Administrative Burden and Professional Burnout https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2839542 The effects of implicit ethnic expectations and burnout on teachers’ evaluations of students’ performance https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14675986.2024.2420570?casa_token=VjBVteDQhaAAAAAA:dzRmzvH3wKKeFwJ0cexqV_gUExvN17HIEo1F-U4L_fSA3YuGBNmPJgM0hU6IrOEc1VIIy93yfIc5 Factors of Burnout among Teachers: A Systematic Review https://kwpublications.com/papers_submitted/13232/factors-of-burnout-among-teachers-a-systematic-review.pdf Revitalising burnout research https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02678373.2025.2473385 Job Burnout and Couple Burnout in Dual-earner Couples in the Sandwiched Generation https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0190272511422452 Effective Interventions to Reduce Burnout in Social Workers: A Systematic Review https://academic.oup.com/bjsw/article-abstract/54/8/3794/7713443 "One Step Back; Where Are the Elixirs of Yesteryear When We Hurt? https://www.nytimes.com/1998/01/26/arts/one-step-back-where-are-the-elixirs-of-yesteryear-when-we-hurt.html Burnout, Fatigue, Exhaustion: An Interdisciplinary Perspective on a Modern Affliction https://www.researchgate.net/publication/321154402_Burnout_Fatigue_Exhaustion_An_Interdisciplinary_Perspective_on_a_Modern_Affliction Individual-focused occupational health interventions: A meta-analysis of randomized controlled trials. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Focp0000249 The evaluation of an individual burnout intervention program: The role of inequity and social support. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0021-9010.83.3.392 The concept of neurasthenia and its treatment in Japan https://link.springer.com/article/10.1007/BF02220661 Characteristics of…

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