# 125. Regulowanie emocji u dorosłych i dzieci. Jak przestać krzyczeć

An episode of [Nie Tylko Dla Mam - rozmawiamy o dzieciach i wychowaniu](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1144047728), 3 Oct 2025, 12 min.

Audio: https://anchor.fm/s/111dc52dc/podcast/play/118999317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F422807821-44100-2-947a712f0960091f.mp3

W tym odcinku rozmawiam o regulowaniu emocji u dzieci, dlaczego jest to tak ważne i jak ogromny wpływ ma na dorosłe życie. Zaczynam od tego, co dzieje się z osobami, które nie nauczyły się radzić sobie z emocjami, a potem przechodzimy do praktyki: jak wspierać maluchy, dzieci w wieku szkolnym i starsze, by uczyły się nazywać, rozumieć i wyciszać emocje. Dzielę się konkretnymi przykładami dialogów i aktywności, które można wykorzystać w domu i w szkole. To odcinek, który pomoże rodzicom, nauczycielom i wychowawcom lepiej zrozumieć świat uczuć dzieci i krok po kroku budować ich odporność emocjonalną. na końcu zostawiam informację o książce „Ale krzyk” i darmowym mini-kursie „Jak przestać krzyczeć na dziecko”.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.