# Hybridtraining – Kraft- und Lauftraining auf hohem Niveau mit Frank Acker

An episode of [ACHILLES RUNNING Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1087806677), 23 Apr 2021, 1 h 24 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/achilles-running-podcast/hybridtraining-kraft-undlauftrainingaufhohemniveaumitfrankacker/media.mp3

Durch Krafttraining wird man langsam und durch Lauftraining schwinden die Muskeln – so ein häufiger Mythos in der Sportwelt. Dass es nicht so ist, beweist Bodybuilder und Marathonläufer Frank Acker. Er betreibt beide Sportarten auf hohem Niveau und hat dazu auch ein Buch herausgebracht: Hybridathlet. Wir reden mit ihm im ACHILLES RUNNING Podcast über seine Leidenschaft zum Sport, er gibt uns Tipps wie Kraft- gleichzeitig mit Lauftraining gelingen kann und worauf man achten muss. Zudem erzählt er im Gespräch, warum er in Ringerschuhen um einen See gelaufen ist. Frank auf Instagram: https://www.instagram.com/hybridathlet/ ----- Rabattcode? Gewinnspiel? Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/ ----- Musik: The Artisans Beat - Man of the Century Bild: Frank Acker Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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