# Laufen zu Weihnachten: Wie gefährlich ist Zucker und kann ich den Heißhunger auf Süßes abtrainieren?

An episode of [ACHILLES RUNNING Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1087806677), 23 Dec 2021, 1 h 10 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/achilles-running-podcast/e/61c30dd833b4eb0014c093d4/media.mp3

Lecker schmecker Plätzchen, Lebkuchen und Schoko-Weihnachtsmänner! Vorneweg: Ja, an Weihnachten darf genascht werden und auch mal mehr Zucker konsumiert werden. Trotzdem möchten wir klären, wie gefährlich Zucker ist und wie uns die Lebensmittelindustrie gern ein bisschen austrickst. Auch das Hungergefühl kann ein bisschen veräppelt werden. Auf Zuckerkonsum sollte auf jeden Fall geachtet werden! Folgt dem Instagram-Account von ACHILLES RUNNING für lustigen Lauf-Content Regelmäßig Gewinnspiele hier Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren hier ----- Bild: shutterstock Musik: The Artisans Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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