# Så stärker du din självkänsla på bästa sätt - Amanda Hartman & Stephanie Choi

An episode of [Lyckopodden](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1065639228), 1 Apr 2025, 1 h 04 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/68f943d47f8d776a0b90a224/e/6a4b5c7e-0e4c-11f0-84bc-2b549edbc6d0/media.mp3

De legitimerade självkänsle-experterna, Amanda Hartman och Stephanie Choi gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du stärker din självkänsla på bästa sätt i olika skeenden av livet. Båda två har lång erfarenhet av att arbeta med patienter vars självkänsla ofta är låg. Amanda är leg. psykoterapeut, Stephanie är leg. psykolog och tillsammans utgör de grunden för psykologmottagningen Familjemottagningen i Stockholm, som också är sponsorer till veckans avsnitt. Tillsammans reder vi ut begreppet självkänsla. Vad är egentligen självkänsla? Hur vet du om du har en hög eller låg självkänsla? Och hur stärker du egentligen din självkänsla på bästa sätt? Det och mycket mer diskuterar vi i veckans avsnitt - Perfekt för dig som vill stärka din egen självkänsla. Varsågoda! Läs mer om Familjemottagningen här ♥: https://familjemottagningen.com/om-oss/#om-oss Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: • iTunes: http://apple.co/1XZqDAm • Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.