# Stress & utmattning: Så klarar du av livspusslet - Christina Stielli

An episode of [Lyckopodden](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1065639228), 1 Jun 2026, 1 h 04 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/68f943d47f8d776a0b90a224/e/6a07a9f7d98ee73f6355f0bf/media.mp3

Författaren och föreläsaren Christina Stielli gästar idag Lyckopodden för att prata om stress, självkänsla och varför så många människor idag känner att de aldrig riktigt räcker till. Hon är känd för sina föreläsningar om arbetsglädje, motivation och psykisk hälsa, och har under många år hjälpt människor förstå sambandet mellan prestation, bekräftelse och välmående. I veckans avsnitt pratar vi om varför moderna familjeliv ofta leder till stress och utmattning, hur bekräftelsebehov påverkar våra relationer och varför så många fastnar i jakten på att vara perfekta. Christina berättar också öppet om sin egen kollaps och vilka insikter som hjälpte henne tillbaka. Varsågoda! Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Lyckokompassen (gratis guide): https://kurser.lyckoverkstan.se/lyckokompassen ♥ Väntelista Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Väntelista Lyckoresan: https://kurser.lyckoverkstan.se/vantelista-lyckoresan ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: • iTunes: http://apple.co/1XZqDAm • Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.