# 290: عادات جديدة بس مستدامة

An episode of [Mstdfr | مستدفر](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1028149331), 7 Jan 2023, 1 h 10 min.

Audio: https://media.podeo.co/episodes/MTc2MDY/audio.mp3

بمشاركة \[ فايز مليباري \] مع السنة الجديدة كثير من الناس يحاولوا يبدأوا حياة جديدة… ومو لازم تغيير كلي، يحاولوا يتغيروا حتى ولو بجزء بسيط. لكن ليش هذه التغييرات ما تجي غير مع بداية السنة؟ جانا هذا التسائل وقررنا نناقشه مع صديق البرنامج الدافور القديم فايز مليباري اللي حكانا عن بعض التغييرات اللي هو قرر يطبقها في حياته مع بداية سنة ٢٠٢٣.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.